マリッジブルーに悩んでいます

マリッジブルー(？)で悩んでいます。
一緒にいる時は特に問題ないのですが、離れている時になると、マリッジブルーになってしまいます。
私に愛想を尽かして婚約破棄されるんじゃないか、実は相手は結婚に乗り気じゃないんじゃないか？、あの時こんなことをしてしまったせいで嫌われかけているんじゃないか。と不安に陥ったり、自分の過去の言動を思い出して破棄されるんだ、入籍日を決めないのは結婚したくないからでしょ？と悪い方向のことばかり浮かんでしまいます。
過去に別れかけてしまったことや、結婚の時期を伸ばそう(結婚式の予定が立てられないのに両家顔合わせはおかしくないか？との理由)と相手から言われたことがあり、そのことが引っかかってすぐ不安になってしまうのだと思います。
私の気持ち的には、婚約破棄したくはないですし、入籍まで楽しく過ごしたいです。
どうすればこのマリッジブルーを克服できるでしょうか？
乗り越えた方、良ければエピソード等教えてくださると幸いです。