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 トモエ さん  29歳  女性  福岡県  2013年07月01日 18:54
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海外での熱中症対策を教えて下さい

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先日は新婚旅行でのサンダルの件を相談させていただき、回答を下さった皆さんどうもありがとうございました。
結局運動靴と水に濡れても大丈夫ような可愛いサンダルを持っていくことにしました。
今回は急に他に不安になったので相談させて下さい。

昨日、主人と旅行に持っていく物を買い出しに行きました。
朝は雨だったのですが、お昼からは夏のようないいお天気でした。
普段は帽子を被ったり、日傘をしたりするのですが、それがなかったために直射日光にやられてしまいました。
昨夜はすごく疲れているのに眠れず、しんどいーと言っていたら主人に軽い熱中症じゃない?と言われました(実際体温も上がっていました)
結局アイスノンを枕にしてやっと眠れることが出来ました。
今日もダルイです。
仕事で病院に行けなかったので明日もしんどいようであれば病院に行った方がいいのかなと思っております。

次の日曜日に出発なのですが、ヨーロッパの暑さに心配になってきました。
ホテルの中には冷蔵庫もついていない場所もありますし、アクエリアスとかもあるか分かりません。
帽子と冷えピタは持っていく予定ですが、何か旅行先でのいい熱中症対策があれば教えて下さい。
よろしくお願いします。

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 ひとみ さん 30歳  女性
回答   2013年07月01日 19:10
熱中症の可能性もありそうですが
まずは、病院へ行って見てもらったほうが良いですね。

アクエリアスのような飲料は、粉状のモノが販売されていますので。それを水と混ぜれば飲むことができるのでおすすめです。

旅先では無理せずに、適度に休憩や水分補給しましょう。
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 トモエ さん
コメント   2013年07月02日 16:28
ひとみさんへ

どうもありがとうございます!
体調は今日にはよくなっていました。
アクエリアスの粉末タイプもあるんですね!
ぜひ買っていこうと思います!
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 美緒 さん 32歳  女性
回答   2013年07月02日 17:01
水や、ポカリ、OS1、アイスノン、熱中飴とか、
持って行くといいかもしれませんね。

熱中症は気づいた時には遅かったりするので、
大丈夫そうでもこまめに飴なめたりした方がいいと思います。
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 いっぽきゅん さん 33歳  女性
回答   2013年07月02日 23:26
薬局やドラッグストアで売っている、アイスノン?みたいなのを持っていったら
いいと思います。

熱中症の初期対策は、まず冷やす。
場所は、首の裏と両脇です。

そこに叩いて中の液体を出して、つぶつぶと融合すると強烈に冷える上記のものが
あれば、応急処置でかなり効くはずです。救急の場合もそうするように言われています。
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 トモエ さん
コメント   2013年07月04日 10:10
美緒さんへ

どうもありがとうございます!
そう言えば塩飴とかいいますね。
普段主人も私も飴を食べないので盲点でした。
ぜひ買っていこうと思います。
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 トモエ さん
コメント   2013年07月04日 10:14
いっぽきゅんさんへ

どうもありがとうございます!
叩いたら冷たくなる、そんな物があるのですね。
それはぜひ買っていきたいと思います。
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