潔癖症になってしまいました

私も床にゴミべったりとか、飲食店の備品などがきたないとか、トイレが汚いとか、公共の温泉などに髪の毛とか、嫌ですよ。避けて通りますよ。飲食店なんて二度と行かないし。
汚いものは汚くて不快に感じる、それだけのことだと思いますよ。自宅が小奇麗になっていると、ほっとして「家が一番だわ」と思うのでは?

かといって私は自分のことを潔癖症などと思ったことは一度もなく、色々なお店に「きれいにしろ!」と思うくらいですよ。

自分の行為を潔癖症と思って自分を追い詰め気味なのが多分問題なのであって、そのくらいのことは普通の感覚だと思えばいいのではと思いますよ。

頑張ってくださいね。

私も電車の床の水とゴミのカタマリは嫌だし、飲食店で不潔だと料理食べたくなくなります。
トイレの汚いのはもちろんＮＧだし、温泉の脱衣所の髪の毛は踏まないようにしていますよ。
潔癖症ではなくて、清潔に気を使うようになったということではないでしょうか。
普通だと思いますヨ。

私も、たまき さんのご相談を読みながら、気分悪くなってきました！
その感覚は普通だと思います。

でも、私とたまき さんの違うところは、私はすぐに忘れてしまうけど、たまき さんは何回も鮮明に思い出してしまうことじゃないでしょうか？
嫌な光景って、目に焼き付いて、何度も思い出して、「また見たら嫌だな」とか「あれを触ったらどんなに汚いだろう」などと、考えてしまいますよね。。
その程度が激しいように思います。

対策は、、忘れるようにする、思い出しそうになったらほかのことを考える、同じ程度のことは今までも大丈夫だったと自分に言い聞かせる、そこにはもう行かないようにするから関係ないと言い聞かせる、その場所は汚かったけど自分は上手に避けているから大丈夫と考える、、などちょっと行動療法的なことを繰り返して、慣れていくことかと思います。

病院で「嫌なことを忘れるための、具体的な方法」というのを指導してもらうのも有効だと思います。
気持ちの上だけで、異常な行動がある訳じゃないので、病気ではないのでしょうが、対策はあると思うので、やってみてくださいね。。

わたしも同じですよ。

独身の頃は 別に死にはしないだろうという発想で行けば かなりのところまで行けるようなずぼら人間でしたが 結婚してからは 色々な所が気になるようになりました。

おそらく病気になったら 今は自分一人の体ではない と思うようになったからだと思うのですが。

実際 汚いものは汚いですし 注意するに越したことはないと思います。

不潔でも 気にならないよりはずっといいですよ。

病気というより、そういう性格なんだと思います。
私も相談者さんが挙げられているようなことや、もっと気になることが多くて人からも潔癖だといわれたりします。
自分でも自覚があるので、本音が言える友達や旦那には嫌な所は素直に言います。
トイレは特に嫌なこと多いですね。
できる限り納得できるところに行きますが、近い体質なので、どうしようも無い時は「もらすよりは！」とできる限りの工夫をして済ますことにしています。そして、自分のよく行く場所は大丈夫なトイレを把握しています。
温泉の椅子はこっそり、石鹸で洗ってから座ったり、夏などよそでスリッパ履くときは素足では履きたくないので、靴下を用意しています。
こだわりといいますか・・・挙げだしたらキリが無いのですが、「潔癖気味なんですよね」って言うと大抵納得されるので行動で分かるみたいです。
病気の場合は、イライラでは治まらずに、パニック発作を起こしたり、周りが見えなくなるくらいの行動に出たりと生活にあきらかな支障が出る等があるようですが、そこまでではないんですよね？
相談者さんのような方はいっぱいいると思いますよ。
ただ、人によってはあんまり気にしているとうっとうしいと思ったり、逆に気を使い過ぎて疲れちゃう人もいるのでTPOを考えて我儘にならないように気をつけないといけないとは思います。我慢も大切です。

それは確かに普通レベルですね♪

人によって不快感を感じる物は違いますので
何に対して汚いと感じるか、ですよね。

私の友達で、プールに行けない人がいますよ。
大衆で入って、子供がいたりすると鼻水やよだれが中に入ってると思うと
とても入る気にならないそうです。
温泉も同様の理由で。
この２点だけはとても潔癖ですが、他のことはそうでもありません。

私も、人の歯ブラシを使うのは、たとえ自分の子供のでもダメですから
これも潔癖の一種ですよね。

その、不快に思う場所から離れられたら
その後はすぐに忘れるように努力するといいと思います。
世の中に汚い事ってたくさんありますよね。
皆さん同じですよ（^ ^）

締め切ったところにすみません。

私も、夫も、そして（私の）母（←特に重症ですが潔癖症ではと
悩んだことはない人です（笑））も、
み～んなたまきさんと同じような感覚を持っているので、
お気持ちよくわかります。

私ってもしかして潔癖？と何度悩んだことか、、、
でも友人に打ち明けたら「普通じゃない？」って。

他の方もおっしゃっていましたが、
汚いのに、不潔なのに、平気でいられるより良いと思います。

出来るだけ思い出さないよう意識して過ごしましょうね。

私も産院で入院中、綺麗なｼｬﾜｰ室でも人の入った後と思うだけで
つま先立ちになったり
まして汚れたﾄｲﾚでは　不快で違うﾄｲﾚを探す事も・・・基本洋式トイレで座る時は
便座を拭いた後にﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰを敷いて座っています。

皆さん多少なりとも潔癖症とまではいかなくても不潔な事には不快におもうと思いまので　そんなに気になさらななくて大丈夫だと思いますよ。