主人の夕食

ご主人は終電で帰ってくるということですが、その間は何も食べてないのでしょうか？

夕飯たべなくて朝ごはんも食べなくてだと、一日一食ですよね？とても心配です。

夜の仕事の合間になにかつまんでいるとか、軽くたべてらっしゃるなら、ご主人の言う通り、夕飯わざわざつくらなくてもいいと思います。

私の場合は主人が遅くなると時はお茶漬けの用意だけしてます。野菜スープもいいアイデアですね。
夕飯！と身構えずに、さらっとお腹にはいる軽いものを一応用意しておいて、食べたければどうぞくらいにしておいたほうがご主人もきにならなくていいと思います。
あと、朝も、果物と野菜ジュースだけは用意してます。うちは時間なかったり、食欲なくても果物だけはかじっていきますよ♪

夜中に食べるから朝食べられないのではないでしょうか。
ご主人は夕食は外で食べるとして、夜は用意せず家では何も食べない。
その代わり、朝ごはんに栄養バランスを考えて食事を用意するのがいいのでは。
夜遅くに食事をしなければ朝になればお腹がすいて、何か食べたくなると思います。

色々と工夫されていて立派ですね。
ご主人はおいくつなのでしょうか？
お若いのに昼食だけしか食べないなんて
お腹は空かないのかしら？
私は1日３食しっかり食べるので１食でも抜くと
お腹が空いて寝る前でもたくさん食べてしまいますが。
食事の仕方にも個人差があることなので
ご主人が健康的に過ごせるならば、
一般的に言われている食事の採り方でなくても
良いのかもしれません。
どのような食事をいつ採るのがベストなのか、
ご主人とよく話し合って、お考えになってみては。

ご主人　お仕事大変なんですね。
うちも忙しいときは泊まり込みです。食事も不規則で、ご心配よく分かります。

朝は、バナナ半分だけでも食べてみてはどうでしょう。
バナナは栄養補給にも有効ですし。
朝食は体が活動するためのきっかけになる大切なものですから、
少しずつ体を慣らしていった方がよいと思います。
青汁＋牛乳、きな粉＋牛乳　ヨーグルトなどもお勧めです。一口からでいいと思います。
これなら予算も抑えられますよ。

夜は野菜スープ　とても良いと思います。
お米がだめなら、消化の良いうどんやそうめんはどうでしょう。
小分けの冷凍うどんを常備して、野菜スープに放り込めば洋風うどんがすぐ出せます。
あと、お好み焼きを小さく焼いて冷凍したり、市販の冷凍たこ焼きなども、
ちょっと食べられて　意外にさらっといけますよ。

夜も、時間を決めて何か食べる習慣をつけた方が、
体のリズムが整いやすいと思います。
マロメさんもご自分のためにしっかり食べて眠ってくださいね。
ご主人にとって、それが何よりの栄養源だと思います。

うちの夫は、味噌汁が好きなので、豆腐などの味噌汁にタマゴを落として夜中に食べること多いです。呑んだ後も。

ご主人、夜もっと早い時間に何か食べてきてもらったほうがいいじゃないですか？確かに寝る二時間前には食事済ませたほうがいいですし、もっと言えば夜八時くらいまでに、カロリーメイトでも何でもいいから胃に入れておくと、健康上いいと思うのですが。

深夜は食べるのをやめて、朝スープ飲むとか、、会社に着いてから食べるおにぎりなど持参するとか、いかがですか？

朝は会社に着いてから、少し、夜は残業しながら少し、お昼は普通に、、、だと電車乗ることにも影響しないのでいいと思うのですが。

手料理は胃腸の調子が回復するまで、休日にしっかり味わってもらうということをオススメします！

食べる時間が問題なら、夜用のお弁当(片手でつまめるもの中心で）を渡してみてはどうでしょうか？
（もちろん旦那さんに相談の上で）
おにぎり１つでも食べているとお腹持ちもいいですし…

スープ案もステキだなぁと思いましたが、「今日はいらない」って言われるとせっかく作ったのに…って気分になると思いますし…

体が受付ないのであれば、無理に食べさせても可愛そうですね。
体がその生活に慣れてしまっているのでしょうね。

朝ご飯はしっかり食べられているのですか？

朝、昼、食事を補う事であれば
夜はスープやお味噌汁など体にやさしい食事で良いのではないでしょうか。

無理に食べるのは　ご主人も辛いと思うので
ご主人の希望を聞いてあげながら
何か夕飯に食べられるｵﾆｷﾞﾘ・簡単お弁当を持たせてあげたらどうですか？
夜遅くなると食べれないのであれば
会社で空いた時間につまめるようなものなら大丈夫かなと思います。