嫉妬心？について

皆さん、こんにちは！
取り留めのない事でわかりにくいかもしれませんが、ご相談に乗っていただきたいです

主人とは社内恋愛で昨年結婚し、私はその後退職しました。
私たちには結婚前から大変お世話になっている仲の良い先輩がいます（主人にとっても先輩で、独身・女性・年齢は私より１０歳以上うえです）。

主人はその先輩に限らず私の友達にもわけ隔てなく接してくれて大変優しく、よく私達夫婦＋友人でもよく遊びます。
ただ、その先輩は彼氏と上手くいっておらず、主人はその彼氏（後輩）をよく知っていてそのお付き合いの事もよく知っているせいか、よくその先輩を私たちのデートの時に「遊びに誘ったら？」とか、しょっちゅう「泊まりにきたら？」と言います。

私としても主人と友人どちらとも同時に遊んだり出来るのは楽しいですし、友人に優しくしてくれる主人には大変感謝しているのですが、私が誘うならともかく、主人が先輩を誘うのはなんだか嫌で、だんだん私と同じ位に先輩に優しく接する事に腹が立ってきたり、最近では「先輩も先輩で、いくら彼氏と上手くいってないからってちょっと…二人でいたいのに…」などと感じる様になってしまいました。

自分の心の狭さが悲しいです。それはわかっているのに、気分が晴れません（TT)
友達に相談したら、今度は違う子に気を使わせてしまうと思い相談もできません。
思えば結婚後私は嫉妬深くなった気もします。私がよく思わない人（社内で結構な人数と関係をもっている女性）を主人が褒めていただけで「そんな人を良く思う位主人は見る目がないの？」と落胆したり腹が立ったりしてしまいます。
結婚前はこんな考えをした事はありませんでした。
自分に自信がない訳ではなく、勉強・趣味・おしゃれと楽しんでいるのですが、嫉妬深い気持ちだけは治りません。
自分の性格の悪さを責めてしまい、辛いです。
これからどのような気持ちでいけば、嫉妬から開放されるでしょうか？