あがり症
先日、友達の結婚式でスピーチをしたのですが、極度の緊張で足はぶるぶる、顔はひきつってしまい、大変でした。
2ヶ月後に自分の結婚式を控えているのですが、あがってしまわないか今から心配でなりません。
多少緊張してた方が、花嫁さんは可愛らしいよ。と友達は言ってくれるのですが、私の場合多少を通りこして、見てて可哀想なくらい緊張してしまいそうで心配です。
何か良い対策あれば、教えていただけると嬉しいです!!
みんなの回答
はなさん、一度、緊張を経験してしまうと心配になってしまいますよね。
始まる前は特に誰でも緊張で不安になると思いますが、
始まってしまえば意外と状況にもなれてくると思いますよ。
はなさんは、皆さんの前でスピーチする場面があるなら別ですが、
特にないのであれば、花嫁さんはニコニコしているだけで大丈夫ですよ。
結婚式が嬉しい、皆さんが来てくれて嬉しい、楽しいと感じながら
頑張ってくださいね!
私も友人の式で初めてスピーチをしたときは、足がガクガク、手はブルブルするほど緊張しました。
自分の結婚式では、挙式前はすごく緊張しました。入場する前は特に緊張と不安でいっぱいでした。
でもいざバージンロードを歩くと、大人になってから父と腕を組むことなんてなかったな~とか、チャペルきれい!とか、そういう気持ちの方が緊張よりも勝ちました。
友人もみんな嬉しそうにしてくれてるから自分も嬉しくなるし、嬉しいと楽しくなるんですね、これが♪
自分達が色々考えた結婚式なんですから、楽しくないわけないですよね☆
楽しもう!って思っていればきっと大丈夫です。
いいお式になりますように☆
はなさんのお気持ちすっごく分かります!!
私も極度のあがり症なんです…
今から緊張しちゃいますよね~
私も秋に挙式なので、イメージトレーニングをして慣れさしている最中ですよ(笑)
当日は旦那様に緊張をほぐしてもらえるように頼んでおいて、お互いに思いっきり楽しめたらいいですね☆
はなさん わたしもあがり症なので
お気持ち痛いほど分かります。
私の場合 大勢の人前(10人ぐらいでも)でスピーチなどすると
手足が振るえ・声は裏返り・動悸がして気分が悪くなります。
なので結婚式を挙げたときは 式の最後に「妻 ○○」と言う言葉がなかなか出てこなく
冷や汗をかきました><
それさえ無事に終われば あとは両親の手紙も司会の方に読んでいただき
大丈夫でした。
式の担当の方に話をして 人前で話をしないようにすれば大丈夫だとおもいますよ。
頑張ってくださいね♪
みなさん、優しいコメントをありがとうございました。
楽しんで1日過ごせるよういまから準備頑張ろうと思います。
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