トータル１４時間寝る夫と、重度の不眠症の私

まるで私たち夫婦のようで思わず回答してしまいました♪( ´▽｀)

結論から言うとただの睡眠なので病院に行かなくて大丈夫だと思います(*^^*)

昔からの生活習慣というか、ずっとそうしてきたので急には変えられないそうです(；´Д`A

そして、このまま見守った所で徐々にでも休日に起きられるようになるのは難しいと思います(´･ω･`)

なので、全然わがままじゃないので休日はどこかへ連れて行ってもらいましょう！！！

特にやる事が無いから寝るのです！

予定を立てて休日はデートに出掛けて下さい(*^^*)

うちは土曜に少しだけゆっくり起きてデートに出掛けて、日曜にゆっくりして貰っています♪♪

土曜に疲れても日曜に休んで貰えば大丈夫です！！

あと、昼寝ばかりでつまらないなぁ～と思った時は相手が嫌がる事をします(ｏ´艸｀)

足ツボを思いっきり押したり、わき腹をこしょこしょしたり、すね毛を引っ張ったり♪♪

私の前で寝るのが怖いと30分～1時間は頑張って起きてくれますし、たま～に上手くいくとそのまま起き続けます(●´∀｀)ｂ

主人の特性をよく理解しているつもりでも、やっぱり寂しくなってしまう事もありますが、作戦を考えたり工夫したり実験したりして主人の睡眠と上手く付き合っています♪♪

寝ている人にちょっかいを出すと寝ボケてたり、寝言が引き出せたりして面白かったりします(ｏ´艸｀)

先日、主人が寝てばかりいる自分を変えようと無理をして起きていたらテーブルに思いっきり頭を打ち付けてしまったので、無理なものは無理なんだと思います( ；´Д｀)

21時頃の出来事です( ; ´_ゝ`)

まああまりに心配ならば一度病院に言って大丈夫がどうかみてもらうといいですよね。大丈夫ならば安心しますし。

でも昼寝ても夜も眠られるのならばそういうサイクルなんでしょうね。
正直私も良く寝る方なので、寝る時間を削られるのはつらいです。「ほっておいてくれ」という気分になります。だからまずは起きている少ない時間に行動してもらうしかないですよね。

子供が生まれたら遊んでもらえるかは、その状況になってみなくて何とも言えませんね。でも子供はしつこいですから、パパが好きならば起きるまで絡み続けるでしょう。

今は新婚で新天地でさみしいでしょうけれど、あと数年すると新婚のウキウキもなくなって寝ていようが起きていようが気にならなくなるかも…。

ルイボスティさん自身が彼の睡眠時間が気にならなくなるような楽しみを見つけるのもいいかもしれませんね。

のんびり行きましょう。

睡眠って、人によって必要な時間が全く違うとはよく聞きます。
文面を見る限りは彼は平日はごく普通の睡眠のリズムであり土日のみがたくさん寝ているご様子だから、やっぱり疲れがあるのかな、と思います。
でも、彼が睡眠に関して何か病気があるのかどうかなどは素人のわたくしには全くわかりません・・・。
あまり心配なら一度クリニックなどで相談してみられるのもいいかもしれません。

ご主人が寝過ぎとありますが、平日ちゃんと仕事をされていて毎月生活費を入れてくれるなら、社会人として夫として立派に役割を果たしてると思いますが。
寝たいなら寝かせてあげていいんじゃないですか？
いろんな事情で子どもとあまり遊べない親もいますし。

ルイボスティさんも、無理して寝なくてもいいんじゃないですか☆
生きてるっていうことは、生きるために必要な睡眠はちゃんととれてるっていうことですよね(^^)

家の中って、みんなが自分らしく好きなことをできる場所にしたいと私は思っています。
寝過ぎてはいけない、子どもと遊ばなければいけないとパートナーに言われたら、窮屈で家に帰りたくなくなります。

彼の生活に干渉するより、ルイボスティさんの好きなことをしたほうが二人が幸せになりませんか？

やってみないとわかりませんが・・・うちは大丈夫でした。

私も社会人27歳の頃から鬱で仕事をクビになったり、途中不眠もありました。
夫は28歳で院卒で働き始めました。それまでは気まま？な研究生活でした。
だいたい午後研究室に行って、夜中に帰ってくるみたいな生活で、その後就職して
朝９時から２０時くらいまで働くようになりました。少し状況似ていますかね。

私も夫も休日は10時間以上寝るのは当たり前。義父は「多眠族だなぁ」とか言っていました。
新婚最初の数年はそうでした。
私は土日仕事だったので、気になりませんでした。

私も子供ができたらどうするんだろう？と思ったし、それで喧嘩になったりもしました。
でも、数年後実際子供ができて、今も子育てしていますが、お互いそこまで寝なくなり、
上手に子供と一緒に昼寝してやりすごしています。

なので、あまり気にしないで新婚生活楽しんでください。
もし子供ができても、生活改善できないようならその時にとことん話し合ってみて
ください。ひとりで子育てはやはり大変ですから。

昔から寝る週間がついている人は
眠らないと辛い体になっているのでしょうね。

昼寝は15～20分程度が理想ですし
昼寝の時間を短くする事を
お願いしてみてはいかがでしょう。

私の場合は異常な眠気はストレスが原因でした。

当時は仕事もプライベートもうまくいかず、自分の人生はこれからどうなるんだろう…という不安から逃れるための眠気でした。現実逃避をするために身体が睡眠を求めていて、自分でもどうしようもなかったです。

そのうち徐々に仕事もプライベートも充実し始め毎日が楽しくなってくるのと比例して睡眠時間が短くても平気になりました。だんだん異常な眠気を感じなくなっていきました。

ご主人は何か大きなストレスを抱えていませんか？
単純に睡眠時間が多くないとダメな人もいますが、ストレスが原因の場合もあります。

本人が嫌がらなければ一度病院に行ってみてもいいのでは？と思いました。

ご主人はもともと沢山睡眠をとる方のようなので、
病気などではなさそうな気がしますが、心配なら、一度受診されてはどうですか？
受診結果に問題がなければ、社会生活には支障ないみたいなので、
特に予定がなければ寝かせてあげててもいいと思います。
ただ新婚さんだし寝てるご主人をみててどうしても寂しいときは
外出に誘っちゃいましょう。

締められた後ですが、
私の旦那も平日は三時間睡眠、休みは昼まで寝てますね。
だから私は昼までは子供つれてどっかに行ったりします。

最初は一緒にどこかに行きたいなと期待したけど、
期待しないようにしたら、
なんか気が楽になりました。

締め切り後にも関わらず、突然すみません。

どなたも書かれていないようですので、伝えたいと思い、書き込まさせていただきました。

ご主人はもしかしたら過眠症かもしれません。

奥様自身が不眠症であるのですから、すでに知っているならば、差し出がましい真似をして大変申し訳ありません。

過眠症は、睡眠障害の一種です。眠気を押さえられない、または我慢できずに眠ってしまう、日中眠気を感じることが多い、こういった症状が主です。不眠症のように、やはり個人差も多く、平日の身体的・心理的ストレスや食生活、肉体の疲労によって発作的に発生する場合もあるそうです。

平日の朝も起きるのがつらそうと言うことですから、日中も眠気を押さえられない、もしくは眠気がとてもストレスに感じている可能性があります。

人の理想的な睡眠時間は7～8時間と言われています。
10時間以上も寝ているのでしたら、体に何か問題が起きているとみた方がよいと思われます。

もし、休日に寝不足分を一気に解消するといった「寝溜め」だとしても、毎週のように続くのでしたら危険です。
健康に悪影響を及ぼしますので、逆に寝溜めが体調不良やストレスの原因となり、さらなる睡眠障害へとループする可能性もあります。

奥様の方も、不眠症は如何でしょうか？ご主人の様子が不安やストレスとなっていたら、ますます不眠に拍車がかかってしまうのではないかとも思います。

ご主人のことを大切に心配しているからこそ、あなたご自身のこともしっかり大切になさってください。

最後に、余計なお節介でしたら本当にごめんなさい。
ただの睡眠であることを願っております。