どうして良いのか分かりません・・・。（仕事？精神？のことです。）

まず精神科はいきなりレベルが高すぎるので、
心療内科を受診しましょう。

①で私の甘えからの体調不良なのでとおっしゃっていますが、
冒頭を読む限り、隠蔽や不正行為を会社からさせられていますよね？
そういう心苦しさからも心の病の原因なのではないですか？

確かに消えない吐き気や何もかもが心の病と決め付けるのは間違いなので、
脳の検査を受ける必要があるなら受けた方が良いですが、
まずは心療内科も調べてそちらも同時進行で行くのが良いと感じました。
（心療内科はなかなか初診の予約が取れない可能性があるのでそういう意味でも
早めに連絡してみるとか）

心療内科の先生はプロですが患者が素直に話してくれないと気づいてくれるか分からない事もあります。
まずは伝えたい事は言葉で伝えず、
予め紙に書いて先生に渡しちゃいましょう。
口で話すと心にもない事を話してしまうので紙に書いてきた旨を告げると良いと思います。

あまり自分ひとりで思いつめないで下さいね。
無理しなくていいんですよ。

吐き気・生理不順等の症状について、まずは内科を受診されることをおすすめします。検査の結果、身体的原因が無ければ、心療内科を紹介されるはずです。（悪いところが無いのに薬を出したり、安定剤を出す内科はヤブですからダメですよ）

性行為に問題が出るのは、気力の低下（鬱状態）ではよくあることです。まず心身ともに健康を取り戻さないと。

人間関係が良好な職場でも「ブラック企業」であることが大きなストレスでは？内科で検査の後、心療内科にかかりながら投薬治療を受けて仕事を続ける道もありますが、これは一歩間違えればそれこそ命の危険が出るか、命を落とさなくても重症化して、何年も在宅治療する必要が出るかもしれません。

私も人前で良いカッコをするタイプですが、無理しすぎて深刻な鬱状態になり、生理は3年止まり、4年在宅治療、仕事をできる状態になるまで5年かかりました。

無理して何年も休養することになったり、そのせいで彼や家族に大きな負担をかけたら、給料が良い会社を辞めるのとどっちがマシでしょうね？

会社を辞めるか、会社の行っている不正を内部告発して正すか、どちらかしかないのでは？主さんの不調が良心のストレスからだとすれば、給料のためだけに見て見ぬふりは長続きしないと思います。

まずは受診されることをオススメします。
電話だと症状もうまく伝わらないこともあるし、まずは行ってみて脳の検査をした方がよいのであればする、精神科のお薬を飲んだ方がいいなら飲む、医師と相談してみてください。
退職するか転職するかなどはそのあと決めればいいと思います。

鬱やパニック障害の方は意外とたくさんいますよ。
私の回りにもとてもたくさんいます。
最初知ったときは、えっ？って感じでした。

知り合いで五人います。

共通点は頑張り屋さんです。
あと、キャパが小さい方です。
言い方が悪いですが、がんばろうとするけど頑張るのにも限界があります。
がんばっても結果がついてこないときがありますよね？
私なら、頑張ったんだから仕方ない、頑張ったけどこれ以上は無理と自分に甘いです。

でも鬱やパニック障害になる方たちは、結果がてないのは自分の頑張りが足らないから、もっとがんばってるひとがいるのに自分も頑張れるはずと言います。

まさに優さんだと思いました。

その五人の知り合いは短くて半年仕事を休んで復帰しました。
その方は人間関係のいい会社でしたがお客さんのクレーム係みたいなことをしていたので精神的に追い詰められたようです。
職場復帰にも三度ほど失敗しやっと復帰しましたが、病院に通っていますよ。

今月でラストの病院といっている友人は仕事のノルマのストレスで鬱になり、四年間家にいました。
やっと５年たって再就職できました。

そして本人同様に家族が苦しんでいる姿を見てきました。

まだここにこうして書き込めるなら早く、ストレスの原因である仕事をやめてほしいと思います。
元をたたないと状態は悪化しますよ。

旦那さんの手取りが18万円でも大丈夫ですよ。
その状態がなおるまでの間は貯金をくずしながら生活してみてください。
その状態がなおれば、アルバイトして月50000でも稼げばやっていけます。

それに子供ができればその会社はやめることになると思います。
それなら辞める時期が少し早くなったと思えばいいと思います。

仕事で幸せが奪われるなんて本末転倒ですよ。

そのような状態になるまでよくぞお耐えになりましたね。
同僚の方の死は、あなたのせいではないです。
そこを抱え込んでしまうのは違うと思います。

上の方もいっておりますが、受診するならまずは内科か心療内科です。
そして、受診の仕方としては、この投稿いただいた内容をそっくりそのまま見せてください。わたしも医者に本当のことを言えないので、心療内科受診の際は、手紙で先生に渡していくようにしました。

そして、今は身体を治すことを一番に考えましょう。

無理はダメといっても無理してしまうと思いますので、せめてその片面でご自身を労れる環境を作ってあげてください(>_<)

私もまず心療内科でいいと思います。

たとえそれが精神的なもので無かったとしても
”精神的なものじゃない”事は分かるし
受診する価値はあります。
他の方がおっしゃられていますが、手紙に書くのは良い手だと思います。
強がってしまうことはまず話した方が良いですね。

病院によって同伴が可能なところもありますので
彼に同伴してもらうのも手だと思います。
精神科に事情を話して同伴できるが確認は必要ですが・・。
（病院によっては、家族・親族のみ同伴を許している所等もあります）

私も仕事が原因で精神的な病になり会社をやめ、今療養生活をしています。
症状は人それぞれだと思うのですが
私の場合体の震え、涙が出る、動悸、食欲不振、不眠がありました。
ある日、体が動かなくて会社に行けなくなってしまいました。

私が居た会社もブラックな会社でしたが人間関係に問題はなく・・
でも、精神的にやられてやめていく同僚結構いました。

私の同期で優 さんのように
元気な振りの演技をしてしまう同僚いましたよ。
会社内では元気だし問題無さそうに見えたんですが
やはり、体調不良で遅刻したり欠勤したりが続き
休職→休職期間満了でやめていきました。
未だに治療を続けており、フルタイムで働くことは出来ないようです。

自分の甘えとありますけど・・。全然甘えだとは思いません。
凄く頑張って、無理をしているように思えます。

＞同僚は、もっともっと辛い思いをしていたと思います

とありますけど
私もそう思ってた人です。
私よりも大変な仕事や多くの残業している同僚はいました。

他の方もおっしゃってますが
同僚は同僚、自分は自分。比べる必要は無いと思います。
人にはそれぞれ限界があります。

性交の問題については、私も病気がひどかった頃そうでしたよ。

長期的に見て、その会社で働き続けるはやはり難しいのではないでしょうか。
そのような状態、１年、２年や数年は我慢できても、何十年と働くことを想像できますか？

共働きが必須であるということはわかりましたが、
そうであればなおのこと、長く働き続けるために転職が必要ではないかと思います。

例えば、あと１年で限界が来て退職し、心身の回復に時間がかかってなかなか再就職できなくなったりすることを考えると、
多少給与が下がっても今転職して働き続けるほうが、収入面でも超えると思います。

給与の高い・低いには理由があります。
その企業が、そういうことをやっている故に高いのだとしたら、
その代償が優さんの体に表れているのでしょう。

ブラック企業を責めても始まらない問題で、
そういう会社でも向き不向き、相性があります。
良くも悪くも鈍感力の高い人は向いていると思いますが、
優さんは体が悲鳴をあげているのですから、その悲鳴に応えるべきかと思います。
ココで無理をしたツケは後々大きくのしかかってくると思います。

「お金の問題ではない。自分の体を考えてほしい。」
という彼氏さんの意見に全面的に賛同します。

私も新人の頃すごい嫌な先輩にイジメられていました。
この先輩は常習的で、いろんな新人をイジメてはやめさせていたそうです。

私もその餌食にかかり、
会社出勤前に吐いたりなどをしていました。

もう耐えれないと思い、
上司に相談したら、理由を言わなくてもわかってもらえ、
辞めるのではなく、その先輩のいない部署に変わってみないか？
といってくださいました。

そのおかげで、私は吐くこともなくなり、
仕事も続けることが出来ました。

そういうことを上司などに相談してみたらいかがでしょうか？
そしたら、精神的によい環境の部署に変わるということも可能かもしれませんよ。

診療内科の受診の仕方、他の方へのご質問でしたが
私も経験がありますので書かせてもらいますね。

私の場合、ネットで家から近い診療内科を検索し、電話で予約を取りました。
最初2～3件ほど電話しましたが、どこも新患は予約待ちが多かったです。
しかし、幸運なことにその日すぐに診てくれる病院を間もなく見つけられました。
内科からの紹介状がなくとも、予約をすれば診てもらえますよ。
内科は私もかかっていましたが、診療内科を勧めてくれる事は無かったですね･･･。
そういう科があること自体、当時 私も分かりませんでした。
友人が同じような症状で診療内科にかかっていたことから、その存在を知りました。
（後はそこのお医者様との相性もあると思いますが、とりあえずそれは先の話ですね。）

紙に書くのもいいとは思いますが、前の方がおっしゃるように
このご相談をプリントアウトして持参する方がいいように思います。
改めて紙に書こうとしても、きっと上手に書こうとして
本心を隠してしまいそうかも･･･　と思いました。
紙には、現在苦しく感じている点を箇条書きするのもいいと思います。

もし初診が先になってしまいそうなら、差し当たり、かかりつけである
レディスクリニックのお医者様へご相談されてみてはいかがでしょう。
拝読する限り、今一番お話しやすい方のような気がしたので。
出来るだけ早い診療内科への受診が、望ましくはありますが。

今あるご自分を責めないで下さいね。
一人ではないので大丈夫ですよ。
お大事にして下さい。

※もう遅い時間ですから、お返事はお気遣いなく･･･＾＾

まず病院は、薬をくれた友達から、そのお医者様を紹介して頂くことはできないですか？
そのお友達から、実はこういう子がいて、と先に話しておいてもらいます。そうすれば、優さんも最初からお医者様に心を打ち明けやすいのではないでしょうか。
お薬を診察無しに服用することは危険です。
本当は薬に頼らなくてもよかったところでも、それ無しではダメな体になってしまいます。
もう常用してしまっているのなら、一刻も早くお医者様に診て頂いた方がいいです。勝手に服用したことは怒られるでしょうけど、お薬の強弱や種類も色々あるでしょあから、絶対に言っておいた方がいいです。
お友達の方も、その分薬の減りが早いと思いますので、その子の診察にも影響してしまうのでは…。。

優さんは本当に、頑張り屋さんで真面目な方だとお察しします。
だから、仕事として嫌なことも頑張ってしまうけど不正は許せない、その狭間にいるのに気丈に振舞って、とても辛いことだろうとお察しします。
自分の甘えからの体調不良とありますが、何も甘えたところなんてないと思いました。充分頑張ってると感じました。
また、辛い辛くないは、あまり人と比較するものではありません。
極端な話、亡くなられた同僚さんはそのくらい辛く感じたかもしれませんが、全く同じことが別の人に降りかかったとしても、その人にとって過労死するほどのものなのかは、わかりません。もしかしたら、どうってことないかもしれません。
だからもっと頑張らなきゃ、というのも、違う気がします。
生きる糧となったのは良いことですが、個々のキャパや考え方はそれぞれなので、あの人はもっと辛かったのに私なんてもっと頑張らなきゃ、と比べて思うことは、あまり意味がないと私の経験上思います。キャパは人によって違います。人間たるもの、同じ仕事をしていたって感じ方は人それぞれで、全く同じ経験をしているわけではないので、比べようがありません。余計に自分を追い込んでしまうだけだと私は思います。
誰がどうとか関係無しに、自分が自分なりに頑張っているなら、それでいいと思います。

また、お母様を気遣った優さんは、本当に優しい方なんだと思います。
でも、そうやって心が疲れてしまうこともまた、お母様は望まないはずです。
先天性の病気は、誰も悪くないじゃないですか。お母様だって意図してそう産んだわけではありません。
演技なんか、する必要ないですよ。受け止めてくれる彼がいるのですから、素のままの自分に自信を持って大丈夫ですよ。

心療内科への道ですが、自分で精神的な原因なのだとわかっているなら、最初から心療内科に予約を入れるのが一番です。心療内科にも色んな系統の病院や先生がいますので、身近に相談できる人がいれば、相談して良い病院を探すのが良いですね。

内科でもそうですが、患者の話をきちんと引きださない医者は、腕が悪い医者と考えてほぼ間違いはありません。勝手に病気の判断をして、合ってもいない薬を出すだけですから…。

私の場合は、まず総合病院の内科にかかりました。そこから呼吸器専門の先生に診てもらうようになり、数回そこで検査と投薬で様子をみましたが、検査結果に異常が無いことと、私の気分が落ち込んでいる様子だったことから、同じ病院内の心療内科へ移ることに。こういう経過がスムーズなのは、総合病院の強みかと。（総合病院がすべて良い病院ではないですが）

初回のカウンセリングで、抱えている問題と、それが発生した原因などについて詳しく聞かれたので、その後の治療も緊張することなく通えました。（途中、引っ越しなどあって他の病院にも何件かかかりましたが、中にはひどい病院もありましたし、方針を受け入れられない病院もありました。ので、一番最初の病院に戻りました）

ただ、私の場合は心療内科にかかった時期がすでに遅く、薬をもらって動悸や不眠は改善されたものの食欲はどんどん落ち、拒食状態に。痩せすぎで体力もなくなり、仕事を続けることはできませんでした。会社は雇用状態を継続してくれたものの、職場に戻ることを考えただけでパニックになり、結局は退社しましたが…。

病気や不調は、早めの対応が大事ですよ。信頼できるお医者さんとよく話し、診断書をもらって休職に入るのも良いと思います。業務上のストレスで休職する場合は労災もおりますし、休職期間中は給料の何割かが支払われます。（これは法律でも定められています。主さんが泣き寝入りしないよう、きちんと支払われるように家族に助けてもらいましょう）

休職している間に、冷静に考える時間も出てくるかと思います。自分にとって本当に大事なものは何か、これからどういう生き方をしていくか…。今は問題の真っただ中にいらっしゃるので、見えていない部分も多いのでは。

早いうちに、渦中から抜けて距離を置いてみてください。重症化してしまったら、本当に泥沼ですよ。自分の体、自分の人生。納得できる生き方を考えてみてくださいね。

とても、お辛い状況ですね。
彼氏さんも、大変だと思います。

どうしても、仕事を続けないといけないことは、
ないと思いますよ。
まずは、ご自分の命や身体を守ってください。
なんでも、話せる強がらなくてもいい人を
彼氏さん以外でも作ってください。
お母さんに相談してみてください。
幼少時に、強がるようなキッカケを
みてしまったかもしれませんが、
その根本的なところも、何でも話すことで
改善するかもしれないですし。
一人でがんばらなくても、いいと思います。
なんだか、読んでいて、
こちらも辛くなってきました。

こんにちは＾＾

私も、同じ様な状況になってしまったものなので、
書き込みさせて頂きます。

わたしも、3年前に優さんと似た状況になってしまいました。
ちょうど今の優さんと同じ年くらいの時です。

私の会社も、福利厚生、給料には問題のない会社ですが、
精神的、体力的にもキツイ環境が続きました。
（まず、すごく膨大な仕事を与えつつも、○時間に終わらせろとプレッシャーをかけ続ける。12時退社は当たり前。いつも、深夜1時30分頃に帰宅し、5時起きで出社。これが1ヶ月続く。など…）

私の場合は、毎日の発熱（38度以上）や、お腹を壊す、吐き気がする、職場にいると手が震える、眠れないなどの症状が出ました。

そして、彼の状況も、友達との関係（本当の自分を見せてない）も、優さんと同じです。

まず、精神科の先生に相談しましょう。
優さんの吐き気は多分神経とか、精神的なものの気がするので…。

出来るなら、今の環境から、休職でも、退社でも、一旦お休みをすることが第一です。
本当に職場の人間関係が良いのであれば、休職しても大丈夫です。
（私は7か月休職後、復帰しましたが、大丈夫でした。）

そして、ここは厳しいことを言うようですが、
お友達のお薬を服用することは良くないです。
精神安定剤と言っても膨大な種類があります。
もしそのお薬を服用することで何かあっても、完全な自己責任になってしまいます…。

お薬が必要なのであれば、優さん用のお薬を出してもらってください。

とにかく、今はゆっくり気持ちを休めて下さいね。
他にも、優さんと共通する点が多いので、私でよければいつでもご相談にのりますので＾＾

ブラック会社のドツボにはまってますよね。
おいしい餌がないと、働いてくれる人がいなくなってしまいますから。
でも、そこから抜け出さないと、環境を変えようとしないと
症状は改善しないのではないでしょうか。
すぐに会社をやめたくないのであれば、まずは心療内科に相談し、
そのお友達からもらった薬が良かったのなら
それを飲んだら元気になった旨を正直に話し、
自分に合った薬を処方してもらえばいいと思います。
まずは、病院へ行って、今の症状をなんとかすることを考えましょう。

それで改善されるようなら、そのまま会社にいても良いと思うのですが、
もしも改善されないとか、症状が悪化したとなると
すぐに辞めるべきだと思います。
重症になってしまいます。

他の転職先を見つけて働いて下さい。
給料が安くなっても、今よりはずっと心が満たされる生活が送れると思います。

彼の前では素直になれるのなら、
彼に一緒に病院へ行ってもらいましょう。
そして、彼に症状を説明してもらう方法もありますよ。
ご家族が一緒に来るケースはたくさんあります。（彼はまだ家族ではないでしょうが）
むしろ、一緒に来て欲しいとお願いされる病院もあるほどです。
そして、問診票が最初に渡されると思いますので、
それは紙なので、正直に書きましょう。

いくら条件が良い会社でも、病気になってしまっては元も子もありません。
お早めの決断を願っています。