仕事でグッタリの夫…アドバイスください

私も、彼が似た状況なのでコメントさせて頂きました。

常に週6勤に加え、たまに日曜休みも返上になるので、ひどい時で月に3～4日の休み、その上安月給で仕事を変えたがります。でも、今やめてしまっても、次があるわけでもなく、とりあえずここで頑張らなきゃいけないことは二人とも重々承知しています。

という状況なので、私が彼にしてあげられること。

①帰ってきた瞬間に、「おかえりー♪」と冷たい飲み物を持って玄関でお出迎え。
②ご飯を、好きなものばかりを連続でつくってあげる。
③「よしよし♪」と頭を撫でて抱きしめてあげる。そして、とことん甘えさせる。→そういうタイプの人ではなかったので、最初は「バカにしてる！」とすごく嫌がってたのですが、慣れたようです。あと、「がんばって」という言葉が嫌いな夫なので。すごく他人ごとに聞こえて嫌みたいです。私は言われるの好きなのに。

慣れてしまえば③が一番効果的かと思います。やらなきゃいけないことはわかっているけど、しんどすぎてどうしようもなくて、口に出してしまっている状況だと思いますので、わかっているのに説得されたり、あまりに「わかるよ」と同意されてもわかってないくせに！と反発心が生まれたりしますよね。

また、家庭を守らなければ、みたいな男としてのプライドもしんどい時には心の負担になるので、ちょっとだけ男⇒子供にさせてあげる時間があっても良いと思います。
なので、ただただリラックスさせます。母親に甘える時期は過ぎたけど、やっぱり母親に甘えると安心出来る小学生みたいな感じに。

結婚前は、私のほうが彼よりも遥かに忙しかったのですが、彼の無償の愛情に癒されていました。

また、ペットのように甘えていくのも、相手に対しても自分にとっても癒し効果ありますよ。

それぞれの性格もあるので、私のパターンということで♪

ななしんさんの、明るく励ますのはとても大事ですよね！

ハードなお仕事されている旦那様、大変ですよね（;´Д｀）

労いの言葉って、その人の性格にもよるのですが
うちの場合。

疲れた、と言ったら
「大変だよね」とか
もう無理、と言ったら
「本当だよね」とか
辞めたいと言ったら
「その気持ち分かる」と
同調してあげると、気分が楽になるみたいですよ♪
「頑張って」と励ましの言葉は、時には負担になる人もいるようですので
本当に大変な仕事をしてるということを、同調してあげるのがいいかもしれません。

あくまでもうちの場合ですが、「辞めたかったら辞めていいんだよ」と言ってあげると
頑張ろうと思うみたいです（笑）
私は、次の仕事が決まった後なら、本当に辞めてもいいと思っているから
言えることなんですが…。

とにかく奥様は、「笑顔」！
一緒に凹んではダメです。
優しい笑顔で毎日迎えてあげて下さい。たとえ演技でも。

お仕事続けてくれるといいですね。

うちの夫も、毎晩深夜帰宅で体のことが心配になります。
いつまでも待っていたいのですが、日付が変わるころが限界で
結局手紙を書いて先に寝てしまいます。

私が実践している労いと言ったら
「お疲れ様」「大変だったね」って言葉をかけること。
それから、夫は甘いものが好物なので、
どんなに真夜中に帰宅しても食事は家で摂る夫に
甘い食後のデザートを用意しておくこと、くらいです。

あまりにもささやかですが、夫はそれだけでも嬉しいようです。

凄く共感できます。
私の旦那さんも、サービス業な事もあり体力勝負です。休みも大体週一で、深夜1時くらいに帰ってきます。

本来なら本気で辞めたくなるような労働をしていますが、うちの旦那さんはあまり「疲れた」とだけは言いますが、それ以外の事はあまり言いません。たまーに
愚痴りますが。

何であんまり愚痴言わないの？と聞くと、
「家に帰ってきたらもう癒し空間なんだよ。家にいればおめーに癒されてるから大丈夫なの」と言ってくれます。

私が心掛けてる事は、
1.てきたら「おかえりー」と、帰宅を喜ぶ
2.ご飯はなるべく一緒に食べる
3.にTVを見ながら頭のマッサージ
4.お互い一人の時間も持つ
ですかね。
何より心掛けてるのは、二人の時間を大切にする事です。まぁ、私自身旦那さんと一緒に過ごしていたいからなのですが、それを行動に移す事で、喜んでくれます。

私の旦那も仕事が忙しくて、寝る時間もありません。
土・日も本来休みなのですが、休みなくここ１ヶ月ほど働いています。

私が心がけていることは、

自分の悩みは言わない。
これ以上負担かけたくないので、

子供がいるので、子供の動画などを見せてあげる。
いつも寝てからしか帰ってこないので。

好きなご飯にしてあげる。

旦那の愚痴はきちんと同調して聞いてあげる。

寝れる時間は少しでも寝させてあげる。
ぐらいですかねぇ。