Q. 体感温度が違いすぎる・・・

Dishearten
ユッコ さん 26歳 女性 大阪府
2011年8月27日

結婚前はこんな事で悩むとは思いませんでした。

タイトルどおりですが、夫との体感温度が違いすぎて、けんかばかりです。
私は寒がり、夫は暑がりです。

普段もきついですが、就寝時が一番辛いです。
私は真夏でもエアコンかけないで全然OKなんですが、夫は一晩中でもかけていたい模様。
寒すぎます。
ダブルベッドで寝ているので、他の部屋で・・・というのも難しく。

皆さんどうなさっているのでしょうか。

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A. みんなの回答

Uh huh
つつじくん さん 36歳 女性
2011年8月27日

うちも全然違います。

でも扇風機をつけたりしてなんとかクーラーはタイマーで済ませるようにしています。

あとはユッコさんが長袖のパジャマにマスクでもするのが良いかもしれませんね・・・。クーラーはのどが痛くなったりしますから・・・。

あとは別室で寝るとか・・・。

難しいですよね・・。

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Uh huh
さくら草 さん 27歳 女性
2011年8月27日

つい先日、NHKの教育番組の中で照英さんが司会をされている子育ての相談をしている番組で、あるお母さんが同じ質問をしていました。旦那さんがとても暑がりで寝る時に冷房を付けるけど、お母さんとしては寒すぎるし節電にもなっていないし、小さい子どもがいるのでなるべく冷房を付けたくないんだけど、どうしたら良いか…というような相談だったと思います。
その時に専門家の方が、男女では体感温度に差があり、多くの方が感じている問題だと言われていました。
もし小さな子どもさんがいれば、お父さんが冷やして寒くなったのでお母さんが止める、すると暑くなってまたお父さんが冷房を付ける…の繰り返しになるのがよくないと言っていました。ただ冷房を付けるのが悪いことではなく、暑いのを無理にがまんするのもよくないので、夫婦で話し合って、折り合いのつく温度設定で冷房を活用することが大切らしいです。子どもは温度調節が大人のようにうまくできないので、温度はなるべく一定にすることが望ましいとのことです。
私はまだ子どももいませんが、結婚する予定の彼との体感温度の差を感じていたので、そのテレビを見ながら、「なるほど~」と思って聞いていました。

うまく伝えることができませんが、お互いが不快にならない程度で折り合いを付けていけるといいですね。
お互い頑張りましょう!

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Whee
1223 さん 29歳 女性
2011年8月28日

うちも同じです。私は寒がりで彼は暑がり・・・
今年は特にそう感じました。
対策としては 私が冬用のパジャマを着たり。毛布を出しています。
後はエアコンの風向きを彼のほうにしています。
なかなか難しいですよね。

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Uh huh
sayuyu さん 33歳 女性
2011年8月28日

男性は暑がり、女性は寒がりが多いですね。
ダブルベッドで寝ているとのことですが、寝室はやっぱり分けた方がよいのではないでしょか。
お互い快適な状態で睡眠できれば疲れもとれるでしょう。
ぐっすり眠るためには、リビングにお布団を敷くなどしてでも眠る場所を分けた方がいいように思います。

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Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月28日

つつじくん さん

ありがとうございます。
マスクって、考えた事無かったけど保温になるのですか?
やってみます。

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Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月28日

さくら草 さん

ありがとうございます。
やはり多くの方が悩まれるんですね。
もう少し、話し合いが必要かな。

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相談者コメント
Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月28日

1223 さん

ありがとうございます。
同じ意見の方が多く、勇気付けられます。
私も、長袖出してみようかな・・・

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Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月28日

sayuyu さん

ありがとうございます。
最終的には、部屋を分けることも視野に入れていきます。

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Whee
まはろ さん 29歳 女性
2011年8月29日

我が家も同じ悩みを持っていましたが、
就寝時は、エアコンは、高めの設定にして、
小さい扇風機を旦那の方だけ当たるようにしています。

エアコンに一日当たっていると
体がだるくなってしまうんですよね。

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Whee
茶子 さん 36歳 女性
2011年8月29日

どうしても、女性は寒がり、男性は暑がり、が多いですよね。
うちもそうだったんですが、
主人に合わせていると風邪ばかり引いていたので
さすがに申し訳なく思ったのか
翌年からはエアコン無しで寝てくれるようになりました。
当然暑いので、彼なりに工夫をして、扇風機をつけ、アイスノンをつけ、
ひんやりするシーツにして…
私は長袖のパジャマで。
そんなことを長年やってきたら、今ではもう、エアコン無しで寝られるようになり、
私も慣れたのか、半袖のパジャマで眠れるようになりましたよ♪

旦那さんに合わせていると体調を崩してしまう心配があるので
あまりにもヒドイ場合は
別室で寝ましょうね(^^ゞ

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Whee
真珠玉 さん 37歳 女性
2011年8月30日

うちもダブルベッドです。
シングルサイズのクーラーマットを買って旦那側だけ敷いて、室温は私に合わせてます。
ペットの体温を下げるマットの大きい版ですが背中がヒンヤリして気持ちいいみたいですよ。
男性は筋肉量が多いから女性より体温が高いので、体感温度の違いは仕方ないですね。

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Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月30日

まはろ さん

ありがとうございます。
同じです、だるくなりますよね。
扇風機併用はいいかもしれないですね。

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Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月30日

茶子 さん

ありがとうございます。
ひんやりするシーツ、ありますね。
試してみようかな。

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相談者コメント
Whee
ユッコ さん 26歳 女性
2011年8月30日

真珠玉 さん

ありがとうございます。
そのマットって、ジェルタイプみたいなヤツですか?
シーツではないのかな。
この頃色々あるので、試して見ないとですね。

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