結婚式に向けてしてること

私は今年10月挙式予定です♪
ごめんなさい、現在進行中なので、効果があるかどうかは「？」ですが、今やっていることをお伝えします。

・とにかく保湿！
（お風呂上りには、間髪入れず保湿美容液・ボディローション！お風呂上りの10分がすごく大事だそうです）
・表情筋体操（あいうえお・ぽりばけつ）
・毎日朝晩ストレッチ
（姿勢がよくなるように骨盤矯正系ストレッチ）
・食後にビタミン系サプリ
・ライン使いしている基礎化粧品をワンランク上のラインにアップ
・日焼け対策（洗濯物干す時もUVパーカー着用、外出る時は日焼け止め+UVカット日傘）
・（ななこ さんには関係ないかも）禁煙！
・コーヒーをウーロン茶に変えた
・自宅用ピーリング（友達からのもらいもの）

この間初めて、理容室のレディースシェービングに行きましたが、フェイスマッサージもしていただけて、おトクでした。
角質も取れるらしいので、定期的に行くといいらしいです。

あと、私が通ってるヘアサロンは、フェイスエステもやっているので、最近、毎回やってもらっています。
ブライダルエステは「ブライダル」の冠で高価なこともあるみたいですし、
2～3回でウン万円よりも、定期的に通う方が効果があると言われて、はじめました。
今まだ2回しか行ってないですが、肌質柔らかくなってキメが整った気がします。
1回2,000～5,000円。10回やってもブライダルエステより安いです。
髪切りに行って、その続きなので、気分的にもお金かかった感が少ないです。

これからはじめようと思ってること
・美容ドリンク（コラーゲン？プラセンタ？情報収集中）
・歯医者さんに通う（虫歯治療→ホワイトニング）
・自転車通勤
・毎日睡眠6時間以上

長くなってスミマセン。
「一般的に美容+ダイエットにいいって言われていることだけど、なかなか続けられない！」ってことを、とにかく頑張ってやる！！という方向性です。
普通のことばかりだと思われたらスミマセンm(__)m

一生で一番キレイでいたい日♪私も頑張りま～す☆

結婚おめでとうございます

私が（昨年11月挙式）やった事は、ｺﾗｰｹﾞﾝｻﾌﾟﾘ(ﾌｧﾝｹﾙ)→主人も一緒に飲んでました
露出部には日焼け止め、日焼け防止手袋＆帽子＆日傘＆ｸﾞﾗｻﾝ
週2ぐらいで風呂あがりに美容マスク(薬局で売ってるやつ）→これも主人やってました
それとボディークリームを塗ってました

挙式１ヶ月前ぐらいからジム通いを週2にし、筋トレと有酸素運動(ﾄｰﾀﾙ1ｈぐらい)
フェイシャルエステ3回に行きました

何より夏を乗り切るほうが辛かったです
ななこさんの出来る範囲で頑張ってくださいね