結婚式が楽しみなのに、緊張すると体調が優れなくなるので不安

みなさんの意見をきかせて

mel0v0 さん

挙式まで8ヶ月

2024年8月18日

来年、親族と友人を招いて結婚式を挙げます。緊張による自身の体調の変化が不安です。
同じような状況で挙げられた花嫁様・花婿様やお知り合いの話を聞いたことがある方にアドバイスをいただきたく投稿します。

元々人前に立つのは苦ではないタイプなのですが、以前、元々体調が優れなかったのも相まって人前で吐き気を覚えてから、緊張するシーンで気分が優れなくなることがあります。
一対一や途中で中座するのが難しいシーンなどで、急激に緊張して症状が出るパターンです。

結婚式はずっと憧れで、やりたいという気持ちに変わりはないのですが、ゲストの前で急に気分がすぐれなくなったらどうしよう…というのが不安の種です。

「楽しいから気にならなくなるよ！」という意見も別のサイトで見たのですが、楽しめる余裕が出るまでに体調が悪くなったら…と心配な気持ちがまだ残っています。
もし、似たような状況で式に臨まれた方がいらっしゃいましたら、どんな対策をしたかや、プランナーさん（スタッフさん）に事前にこういうことを相談しておいた等、アドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

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みんなの回答

もちもちいももちさん卒花嫁

2024年8月19日

返信先: mel0v0さん

当日は介添のスタッフの方がずっとすぐ側にいて下さるので何かあった時はすぐに対応して下さいます！予め体調が悪くなるかもしれない旨をお伝えしてその場合如何したいか（一旦中座したい、進行の順番を変えてほしい等）を伝えておくといいです。妊娠中にお式を上げる方もいらっしゃいますし悪阻などで途中で気分が優れなくなる新婦さんもいると思うのでそういった対応には慣れているかと思います。
介添の方はプランナーとは別の方だと思うので（私は当日はじめてお会いした方でした）プランナーに伝えておくのは勿論ですが当日に介添の方が恐らく挨拶に来ると思うのでその際にも念を押してその件について伝えておくといいと思います。
とはいえ当日は目まぐるしい速さで式が進行するので緊張してる暇もありませんでした！私は人前に出ることが苦手なので、バージンロードを歩いたりする時ももっと緊張するかと思っていましたがとにかくなれないドレスを踏まないようにスタッフさんに教えられた歩き方をするのに必死で必死で…！リハーサルも式が始まる直前に一度だけ流れを説明されるだけなので次何するんだっけ？と思っているうちにあれよあれよと終わりました。
また、人前に出るのが苦手なので私が喋る系のものは全部なし（スピーチや花嫁の手紙）にしてただ新郎の横でニコニコしてるだけにしたので気が楽でした。
余りにもしっかりやらなきゃと考え過ぎると緊張してしまうと思うのでたとえ失敗してもいい思い出と思って臨むのがいいと思います。そうそう大きなトラブルになるような失敗も起こりませんし、ちょっとしたハプニングは場の空気が和んだりします^^
披露宴中は友人のテーブルを見てると友人たちが楽しそうにしてくれているのが見れてホッとできましたし嬉しくなりました。
当日までにしっかり体調整えて前日はしっかり寝て臨みましょう！アドバイスになっていないと思いますが、きっと思い出に残る良い一日になるので上手くやろうという気持ちより楽しもうという気持ちでいるのがいいですよ！^^