ダイエット器具について教えて下さい。

上記の物はかったことありませんが、

最近ダイエットしたくてというか、
健康的な体になりたくて、
「美木良介のロングブレスダイエット」という
DVD付きの本を買いました。

これ、真剣にやればかなり引き締まった体になると思います。

どちらにせよ、根気は必要だと思います。

あいにく私は使った事がないのですが、
どなたか同じものをお使いの方が書き込み下さるといいですね。

うちは手狭なため器具類はは置けませんが
やっぱり基礎代謝を良くしたくてその効果があるという
プラセンタ成分入りの美容飲料を飲んでいます。
代謝の改善を実感できておすすめです。