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花嫁ダイエットに最適!人気のダイエットアプリおすすめ3選

2019.12.03

結婚式が目前に迫るなか「手っ取り早くダイエットしたいのに、どんな方法がいいのかわからない!」と言う花嫁さんは意外と多いもの。
そこで、まるで専属のパーソナルトレーナーがそばにいてくれるような便利なダイエットアプリの活用はいかがでしょう?
スマホのアプリなら、インストールしておくだけで、自分のペースに合わせたダイエットか可能に。
近年、パーソナルトレーナーのジムが流行ってますが、なんとダイエットアプリでもパーソナルな機能がトレンドです。
今回は、パーソナルなアドバイスが受けられる&シンプルで続けやすいダイエットアプリご紹介します。


「JouleLife(ジュールライフ)」

「JouleLife(ジュールライフ)」は、無理なく健康的に理想体型になるための無料の健康管理アプリです。
驚くことに、ダイエットアプリにありがちな食事の記録は不要
また、体重・体脂肪率もときどき測るだけでOKなので手軽です。
運動記録も楽チン入力できるなど、誰でも長く続けられる仕組みを丁寧に作り込まれています。
準備で大忙しの結婚式までの短期決戦ダイエットに最適なアプリですね。

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月額会員制ヘルスケアサービス「JouleLife CLUB(ジュールライフクラブ)」もスタート。
こちらは有料ですが、ライフログデータから健康増進をサポートするサービスです。

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月額480円「ライトコース」は、女性にも付けやすいスマートウォッチがレンタル提供されます。
睡眠時間や心拍数まで計測し、ウォーキングやジョギングなどのお供に最適です。
1ヶ月単位で契約できて安心フルサポート付くので、結婚式までのダイエットにぴったり♡
アプリだけだと自己管理が不安というは、こちらにチャレンジしてみてもいいかもしれませんね。
活動量をデータで管理し自分に適した生活リズムを知ることは、ダイエットや健康改善が可能になりそうです。


「FiNC」

モデルのマギーさん出演のCMでもおなじみのダイエットアプリ「FiNC」。
チャットで運動をサポートしてくれるので、自分だけのオリジナルメソッドを身につけることも可能です。

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プロトレーナーのトレーニング指導が毎日受けられて、スキマ時間を活用したエクササイズや生活のなかで身体を動かす工夫ができます♡

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栄養のプロが正しいメソッドを指導し、60日間続ける「正しい食事選択方法」も人気なんです。
なんとしても結婚式までにダイエットを成功させたい花嫁さんにとって、食事と運動の両面からパーソナルなサポートをするアプリは、心強い存在になるのではないでしょう

か♡


「シンプルダイエット」

くまちゃんの絵柄が可愛く、ダイエット初心者に使いやすいと評判のアプリが「シンプル・ダイエット」。
1回10秒以内のシンプル操作だから、素早い入力ができるので続けやすいアプリです。
目標体重を入力すると、グラフ表示によって「どのくらい目標に近づいているのか」を見える化してくれます。

くまちゃんからくるコメントも、面白くて和みます。
ひと言メモを書く機能も付いているので、結婚式までに必要なことをメモしておいても便利です♡
たくさんの機能が付いていると面倒で飽きちゃう!という人にこそ、ぜひ使ってみていただきたいアプリです。


いかがでしたか?
結婚式までの限られた時間に効率的にダイエットに取り組むなら、アプリの活用がおすすめ。
お気に入りのアプリを見つけたら、目標に向かって前進あるのみ♡です!

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※ 2017年9月 時点の情報を元に構成しています