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「誰からも好かれる」自然な笑顔の作り方

2017.08.29

結婚式や大事な面接の場面など、見ている人に良い印象を残すためにも最高の笑顔を作りたいものですよね。

結婚式場選び口コミサイト「みんなのウェディング」の相談広場には、自然な笑顔を作りたいという女性から相談が寄せられています。


体験談
■もうすぐ挙式を控えています。先日前撮りをしたのですが、笑顔が不自然でした。
すました顔で無理に口角をあげたせいだと思います。歯を見せて笑えば自然に口角も上がるのですが、口を閉じた状態での自然な笑顔ができません。
何かいい方法がありましたらアドバイスをお願いします。(28歳女性)

この相談に対して、みんなのウェディングユーザーからたくさんのアドバイスが寄せられました。

顔の筋肉をマッサージ

■普段の生活では顔の筋肉が固まってしまっているのだと思います。
顔にも凝りはでますから、鏡を見ながら顎を前後に動かす、口角を上下させるなどして、表情をたくさん変えて顔の緊張や凝りをほぐすといいですよ。(34歳女性)

顔の筋肉を普段から動かしてあげる習慣を作ると笑顔も自然なものになりそうですね。

楽しいことを考えて表情を出す

■私が実践しているのは、ひとりの時間にすごく楽しいことを考えて、思わず表情が緩んでしまうようにすることです。
無表情でも明るい雰囲気の方はいますし、そうなれると笑顔の印象も良くなると思います。
彼のことを思い出してうっとりしてみてはどうでしょうか。(34歳女性)

上手に表情が作れる技術も大切ですが、自然と出る笑顔が1番素敵。気持ちから笑顔が出るようにしてみるといいかもしれませんね。

割り箸トレーニングがおすすめ

■私は接客業をしており、よく笑顔トレーニングをします。鏡を見ながら割り箸を口に挟み、口角を少し上げてそれを1分間キープしてみてください。
普段から口角が下がり気味だとかなりキツイと思います。(34歳女性)

顔を意識的に鍛えることによって美容にも効果がありそうですね。


花嫁はなんといっても結婚式の主役ですから、素敵な笑顔を心がけたいですよね。

いい写真を残すためにも、自分なりにベストな笑顔を見つけてみましょう。

※ 2016年6月 時点の情報を元に構成しています