厄年の結婚は縁起が悪い？「厄落とし」になる理由と自分でできる3つの対策

「厄年に結婚（入籍）しても大丈夫？」と不安になっていませんか？そもそも厄年とは、心身が変化しやすい時期に「慎重に過ごしなさい」という先人のアドバイスです。幸せな結婚を妨げるものではなく、むしろ「縁起が良い」とする説もあります。

この記事では、厄年の基礎知識から厄年の結婚が縁起が良いと言われる理由、厄払い・厄除けのマナー、引っ越し、出産への影響まで、ふたりの不安を解消するための情報をまるごと解説します。

厄年の基礎知識「厄年」とは？「正しい厄年」はいつ？

厄年（やくどし）は、日本で古くから伝わる、災難や不調（厄）が身に降りかかりやすいとされる年齢のこと。一般的な年齢の数え方（満年齢）で数えると間違うことが多いため、まずは正しい厄年をチェックしてみましょう。

厄年の計算は「数え年」でおこなう

厄年は「数え年」で数えます。数え年とは、生まれた時点を1歳とし、1月1日を迎えるたびに1歳年をとる考え方です。いまの満年齢に、誕生日前なら2歳、誕生日後なら1歳を足すと算出できます。

【2026年版】男女別厄年早見表

2026年（令和8年）に厄年を迎える方の早見表です。自分の生まれ年と照らし合わせてみてください。

男性の厄年（2026年）

女性の厄年（2026年）

「厄年の結婚はやめたほうがいい」と言われる理由は？

「縁起が悪いから」とひと言で片付けられがちな厄年の結婚ですが、実はそこには歴史的な背景や、現代にも通じる理由があります。なぜ「やめたほうがいい」と言われるようになったのか、その理由を見ていきましょう。

歴史・風習としての背景

厄年は平安時代から続く日本の慣習で、古代中国の陰陽道（おんみょうどう）に由来するとも言われています。陰陽道では運気の流れが大きく変化する時期があるとされていることから「不安定な時期に人生の大きな決断は避けるべき」とされ、人生最大の決断となる結婚も「厄年には避けた方が良い」という慎重論が生まれたと考えられています。

心身の変化が起きやすい時期だから

現代的な視点で見ても、厄年にあたる年齢は就職・転職・結婚・子育てなど、人生の大きな転換期と重なりやすいタイミングです。環境の変化が重なることで体調を崩したり、精神的な疲れが出やすくなったりすることも。「不幸になるからダメ」ではなく、「変化の多いこの時期に無理をしすぎないように」という先人からの気遣いのメッセージと捉えるのが自然です。

前厄・本厄・後厄それぞれの違いは？

厄年は「前厄・本厄・後厄」の3年セットで考えます。体調や環境の変化が表れ始め、ピークを迎え、落ち着いていく「変化のサイクル」を3段階に分けたものです。

• 前厄（まえやく）：
  兆しの年　本厄に向けて運気が変化し始める時期。「最近ちょっと疲れやすいかも？」と自分自身の変化に気づき、心と体の準備を整えるための1年です。
  
  
• 本厄（ほんやく）：
  ピークの年　3年間で最も慎重に過ごすべきとされる変化のピーク。普段以上に健康管理や周囲への配慮を大切にする時期です。
  
  
• 後厄（あとやく）：
  再生の年　変化のピークが過ぎ、少しずつ運気が安定していく「クールダウン」の時期です。

「3年間ずっと警戒しなさい」ではなく、「3年かけてゆっくり新しい自分に馴染んでいこう」というメッセージと捉えましょう。

厄年の結婚が「むしろ良い」と言われる3つの理由

一方で「厄年の結婚はむしろ縁起が良い」といわれる、結婚という晴れの場だからこそ生まれる特別な解釈もあります。

結婚は最大の「厄落とし」になるから

厄年の結婚が吉とされる最大の理由が、「結婚は厄落とし」という考え方です。おめでたい出来事には厄を吹き飛ばすほどのパワーがあると昔から信じられていて、人生の大きな節目である結婚は最高の厄落としの機会！新たな門出に、マイナスな運気をリセットしましょう。

「幸せ」をお裾分けして厄を分散させる

結婚の喜びを家族や友人・職場の仲間と分かち合うこと自体が、厄を分散させる「厄落とし」になるという説があります。幸せを独り占めにせず、大切な人たちにお裾分けすることで厄が薄まると考えられてきました。結婚式はもちろん、入籍の報告と共に日頃の感謝を伝えることも、立派な厄落としになりますよ。

厄年は新しい「役」を授かる年（役年）だから

「厄年」の「厄」を「役」と捉えて、「新しい役割を授かる年（役年）」とするポジティブな解釈もあります。結婚によって「夫・妻」という新たな役割を得るこのタイミングは、まさに「役年」にぴったり！「不運な年」ではなく「人生の新ステージに進む年」と考えましょう。

それでも心配な人は 「厄払い・厄除け」に行こう

「それでも心配…」というふたりは、神社やお寺で正式にお祓いを受けるのがおすすめ。「厄払い・厄除け」の違いと、行くべき時期やマナーを見ていきましょう。

厄払いと厄除けの違いは

「厄払い」は主に神社でおこなう儀式で、すでに身についてしまった厄を祓い落とすのが目的。「厄除け」はお寺でおこなうことが多く、これから厄が近づかないように守ってもらうための祈祷です。どちらが優れているというわけではないので、「行ってみたい」と思える神社やお寺に足を運んでみましょう。

厄年でなくても祈祷は受けられるので、ふたりで一緒に新たな門出の気持ちで参拝してみるのもおすすめですよ。

「厄払い・厄除け」に行く時期と服装マナー

厄払い・厄除けに行く時期は、元旦から節分（2月3日頃）までがベストとされています。ただし絶対にこの時期でないといけないわけではなく、気になったタイミングで訪れて大丈夫。

服装は「フォーマルまたはセミフォーマル」が基本で、男性はスーツ、女性はワンピースや落ち着いたスーツを選びましょう。サンダルやジーンズなどカジュアルすぎる服装は避けて、清潔感のある装いで臨むのがマナーです。

自分でもできる！「セルフ厄落とし」と心がけ

神社やお寺への参拝と合わせて、日常のなかでできる「セルフ厄落とし」も取り入れてみましょう。厄落としの風習をもとに、気軽に実践できる方法を紹介します。

大きなお金を使うことは「厄落とし」になる

「お金に厄を乗せて手放す」という考えから、大きな出費は厄落としになるとされています。結婚式や新婚旅行、家電・家具の新調など、新生活に向けてお金が動くこのタイミングはまさに絶好のチャンス！「出費が痛い…」と落ち込まずに、「これが厄を流してくれている」と前向きに受け取りましょう。

「長いもの」「光るもの」を身につける

古くから「長いもの」や「光るもの」には厄除けの力があると言われてきました。ベルト・ネクタイ・マフラーといった長いアイテムや、ネックレス・ピアスなど輝くアクセサリーが代表的な例。結婚指輪も「光るもの」のひとつです。指輪を身につけることは、気持ちも外見も輝かせながら厄除けになる一石二鳥のお守りです。

「気にしすぎない」ことが何よりのお守り

最大の対策は、「気にしすぎない」という強い心をもつことです。不安な情報を見すぎたりすると、些細な出来事も悪い予兆に感じてしまいがち。「私たちは大丈夫！」と笑い飛ばせる明るいエネルギーこそ、どんなお守りよりも効果的です。ふたりの未来を信じて、いまこの瞬間を楽しむことが一番の開運になります！

家の購入、引っ越しや出産への影響は？

結婚のタイミングでは、マイホーム購入や引っ越し、出産などが重なることも多いですよね。どれも大きな変化を伴うため「厄年には良くない？」と心配されがちですが、結婚同様に厄落としの機会とも捉えられています。

マイホーム購入は「大きな厄落とし」

マイホームの購入は人生最大級の出費のひとつ。「大きなお金を動かすことは厄落とし」という考えから、厄年のマイホーム購入はむしろ縁起が良いとも言われています。新居に移ることで環境ごとリセットされる清々しさもあって、気持ちの切り替えにもぴったりです。

引っ越しは「慎重に」と言われる理由と対策

引っ越しは体力・精神力を使うハードな作業。心身が変化しやすい厄年には「無理をしないように」という先人の知恵から、慎重論が生まれました。

結婚に伴う住み替えは幸せな門出なので、心配しすぎなくて大丈夫！気になる場合は方位除けのお祓いや、大安・一粒万倍日などの吉日を選ぶのがおすすめです。無理のないスケジュールでしっかり休息をとりながら進めるのが成功のポイントですよ。

出産は「厄を産み落とす」最高の慶事

厄年、特に女性の大厄（33歳前後）の妊娠・出産は「厄を産み落とす」と言われ、昔から最高の慶事とされています。厄年に出産することで厄が浄化され、母子ともに守られると信じられてきました。結婚と出産が厄年に重なっても不安に思う必要はありません。昔から喜ばしいこととされてきた、縁起の良い出来事ですよ。

【Q&A】「厄年結婚」のよくある悩み

「親に反対された」「本厄と前厄ってどっちがマシ？」「ふたりとも厄年で大丈夫？」など、厄年の結婚にはさまざまな悩みがつきものです。よくある疑問をQ&A形式でスッキリ解決していきましょう。

親や親族に「縁起が悪い」と反対された。どうしたらいい？

親御さんが反対するのは、ふたりの幸せを心から願っているから。まずは否定せず、不安な気持ちに寄り添いましょう。その上で、「厄払いにはきちんと行く」「結婚は最大の厄落としになる」といった前向きな考え方を伝えてみてください。「一緒に対策する」姿勢を見せることが、親族との関係をスムーズにするカギですよ。

本厄に結婚するより前厄や後厄の方がマシ？

基本的には、どの時期であっても「ふたりが一緒にいたい」と思った時が最高のタイミングです。本厄を避けても前厄や後厄を気にし始めるときりがありません。時期をずらすことよりも、お祓いを受けるなどの対策をして、ふたりが納得できる形で進めることを優先しましょう。

厄年同士の結婚は避けた方が良い？

避ける必要はありません。厄年はふたりそれぞれに訪れるものであって、重なったからといって厄が倍増するわけではないからです。むしろ「ふたりで一緒に厄を乗り越える」という強い絆を育むチャンス。

困難を分かち合う経験は、これからの結婚生活の大きな糧になるはず。ふたりで協力して幸せを掴みましょう！

厄年を味方につけて幸せな結婚生活を

厄年の結婚は「最大の厄落とし」になる、ポジティブな捉え方もあります。正しい知識をもち、気になる場合は厄払いやセルフ厄落としで対策を整えれば、怖がる必要はありません。
厄年であることを忘れてしまうくらい、ふたりで幸せな結婚準備を楽しんでくださいね！

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※ 2026年2月 時点の情報を元に構成しています