毛穴が開く、ニキビができる…のは「保湿」のせいかも！？今こそ見直したい乳液・クリームの使い方NGリスト

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皮脂分泌量が低下し、乾燥やハリ不足が顕著に現れはじめるアラサー以降の世代にとって、乳液・クリームはスキンケアの必須アイテム。乳液・クリームには年々低下していく肌の水分と油分を補い肌を健やかに保ってくれる”バリア機能”を強化してくれるとっても大切な役割があります。

ただし、誤った使い方をしていると毛穴が開いたり肌荒れを起こしたりニキビができてしまったり・・・と逆にトラブルを引き起こす場合も。今すぐ、毎日の保湿ルーティーンを見直して年齢や季節、日々の疲れにも揺らがない、ぷるぷるのしっとり美肌を目指しましょう！

NGリスト１：乳液もクリームもオイルも使っている

乾燥肌だから保湿ケアを徹底してやってるのに、肌荒れが治らない、ニキビもできる！という人は、油分の与えすぎが逆効果になっている可能性も。

肌の水分蒸発を防いでうるおいを守り、肌を柔らかく保つ保湿アイテムは健やかな肌作りに欠かせないものですが、乳液もクリームもオイルも、と保湿アイテムをいくつも使うのは肌に負担がかかり、あまりオススメできません。

使う化粧品が増えるたび、肌への摩擦が増えるのでそれが刺激となって肌荒れにつながり、過剰な油分は毛穴の開きやニキビの原因になります。

保湿アイテムは、今の肌の乾燥具合やコンディションによって必要なものを選びましょう。

みずみずしいテクスチャーが好みの方は乳液を、乾燥がひどく、しっとりとした使い心地が好きな方はクリームを選んでみて。

それでもどうしても乾燥するようなら、お手入れの最後にオイルを。オイルはほとんど油分でできているので、極度の乾燥や加齢による皮脂分泌不足を感じている方にオススメのアイテムです。

化粧水がまだ浸透しきらず、肌が濡れている状態で乳液やクリームを塗っても、水分と油分が混ざり合って肌になじみにくくなります。

こんな使い方だと、せっかく塗った保湿アイテムの効果も半減。

自分の手で肌に水分がなじんだなと確認できたタイミングで、乳液・クリームを使いましょう。逆に肌が突っ張るほど時間を置いてしまうのもNGです。

肌がベタつくのが嫌だから乳液・クリームは使わないという人が意外に多いのですが、脂性肌にも保湿ケアは大切！ということをお忘れなく！！

ニキビができやすかったり、皮脂の分泌が過剰で化粧崩れしやすい・・・という人は、実は脂性肌ではなく”インナードライ肌”に陥っている場合も。

インナードライ肌とは、肌の表面はベタついているのに、肌内部は乾燥している状態のこと。肌は乾燥すると、それを補おうと過剰に皮脂分泌をしようとするので、いつまでたっても治らない肌荒れや毛穴の開き、大人ニキビと言った肌トラブルは、「保湿ケアの不足」が原因かもしれません。

健やかな肌には水分と油分、両方が重要。

どうしてもベタつきが気になるという方は、みずみずしいテクスチャーの乳液を使ってみて。水分と油分のバランスを整えてくれる乳液は肌を柔らかくしてくれる効果もありますよ。

年齢肌や乾燥した肌は水分保持能力が下がり、肌のバリア機能も弱くなってしまうため、シワやたるみ、シミ、毛穴の開きなど全ての肌トラブルの根源に。

適切な保湿ケアは、アラサー世代以降には肌質に関係なく必要不可欠と心得ましょう。

そもそも乳液やクリームは、肌に油分を補う保湿効果、化粧水などの水分が蒸発してしまうのを防ぐ密閉効果、肌を柔らかくする効果があり、この３つの働きが肌のバリア機能を高めてくれます。

バリア機能が整っていると、近年問題になっている大気汚染物質や激しい気候の変化といった外的環境が肌に侵入するのを守ってくれるため、季節の変わり目による肌荒れなどさまざまなトラブルを防いで、美しく健康的な素肌を保つことができます。

結婚式などの準備で忙しくなると、肌の調子も揺らぎがちになりますが毎日自分の肌状態をチェックして、保湿ケアは怠らないように心がけて。

正しい保湿ケアを今のうちからマスターしておけば、トラブルに揺らがない健やかな美肌がキープできますよ！

正しい使い方をマスターすれば、高価なコスメでなくても肌の変化を実感できるはず。何かと物入りの時期、リーズナブルで実力のあるコスメを上手に選んでくださいね。

ベタつかず、なめらかな使い心地の薬用美白乳液。うるおい成分・ナノ化ヒアルロン酸が肌をしっとりうるおしながら、美白有効成分・天然型高純度アルブチンが輝くような明るい肌へと導きます。乾燥と美白、両方ケアしたい方へ。

健やかなバリア機能を支える肌の必須成分「セラミド」を配合。さらにうるおい成分コラーゲンもプラスし、もっちり弾力のある美肌をかなえます。プチプラながら抜群の浸透力と頼もしい保湿力で、マスク荒れや季節の変わり目の乾燥肌にもオススメです。

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美容ライター：KEUさん
大手コスメ会社のコピーライターとしての勤務経験から、スキンケアの基本知識と商品知識を習得。現在はフリーランスの美容ライターとして活躍中。スキンケアは何よりも基本が大切という自身の肌も透明感のあるつるつる肌で、編集部メンバーのあこがれ。

※ 2020年11月時点の情報を元に構成しています