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アフター5を充実させる!働く独身女性におすすめの平日夜の過ごし方まとめ
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アフター5を充実させる!働く独身女性におすすめの平日夜の過ごし方まとめ

毎日仕事で疲れている働く女性は、仕事終わりの時間を有効につかって自分磨きやストレス発散を行いましょう。特に独身女子は、結婚前だからこそできる自由な時間を過ごすチャンス。今回は、働く独身女性におすすめのアフター5の過ごし方をお出かけ編・お家編に分けて紹介します。
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お出かけ編

ジムなどで運動

「なんで働いて疲れたあとに、運動しなきゃいけねーんだよ」 という意見もありそうですが、個人的な経験から言うと逆に疲れはとれます。リフレッシュできて、精神的にもすっきりします。スポーツジムでなくても、ヨガ、キックボクシング、流行りのボルタリングなど調べてみれば意外に遅くまで営業しています。お金がない?というかたは、家に帰ってランニングしましょう。

出典 kioku-ya-magazine.blog.jp

ネイルサロン・美容室

  

出典 instyle.com

彼氏がいる人もいない人も、恋のために自分磨きは欠かせないもの。こまめにネイルや髪を手入れすることで女性としての自信が湧いてきます。

女子会

独身女子にとって大切な存在である女友達。一緒にお酒を飲み、思い切りおしゃべりをしてストレス発散しましょう。お店に行くだけでなく、お泊まり会やホームパーティーもおすすめ。

映画

1人で映画もたまにはいいものです。平日夜は映画館も空いてるので気軽に入れますし、レイトショーやレディースデーを上手に利用することでお得に映画が楽しめます。

エステや岩盤浴

エステや岩盤浴は美容のためになるだけではなく、リラックス効果の高い過ごし方。忙しすぎて心が荒れている時にこそ、ゆったり過ごせるエステや岩盤浴で癒されましょう。

習い事・講習会

習い事や講習会では、普段の生活では知り合う機会がないような、いろいろな業種の人たちと交流できて交友の幅が広がりますし、仕事とは違う分野のことを勉強することで自分を高めることもできます。

出典 woman.excite.co.jp

フラワーアレンジメントからマネーセミナーまで、自分の興味をひくものに参加してみましょう。きっと良い刺激が得られます。

出典 woman.excite.co.jp

美術館でアート鑑賞

仕事終わりの時間でアートに触れるのもいいですね。都内には遅くまで開館している美術館がたくさんあります。注目の展覧会は土日に行くと、並ばないと入館できなかったりするので、ゆったり鑑賞できる平日夜はオススメです。芸術の秋を堪能しましょう。

出典 woman.excite.co.jp

ウィンドウショッピング

流行をいち早くキャッチするなら、ファッション雑誌を読み込むよりこまめなウィンドウショッピングがおすすめ!お金を計画的に使いながら、自分にあったショップやブランドを探しましょう。

お家編

洗濯・掃除

洗濯や掃除を週末にまとめてやるのは、土日をつぶしてしまうもったいない時間の使い方。疲れていても平日に洗濯や掃除をしておけば週末ゆっくり過ごせますし、きちんと片付いた部屋で過ごす時間は心を癒してくれます。

料理の練習

一人暮らしだといい加減な料理になってしまいがちですが、彼氏ができた時、結婚した時のことを考えると料理は上手になっておいて損はなし!普段の家庭料理からおもてなし料理まで、人に食べさせても恥ずかしくないと思えるレベルまで練習しておきましょう。習い事としてお料理スクールに通うのもおすすめです。

読書

読書の喜びは、自分が持ち得ない人生を本により体験できることです。テレビやインターネットの情報も大事な時がありますが、本を読むことで得る世界や生き方、感性は内面を磨きます。内面の魅力として、心の栄養として良い本を手に取り新しい世界の扉を開いてみてください。

出典 tomirich.jp

DVD鑑賞

家で1人でDVDを見るメリットは、人目を気にせず感情を表せること。笑いたい時は笑い、泣きたい時は泣き、感情を思い切り出すことでストレスを発散しましょう。

資格等の勉強

キャリアアップを目指すなら家でしっかり勉強をして資格取得を目指しましょう。仕事に役立つものだけでなく、自分が興味のある分野について勉強するのもいいですね。

お家でできる裁縫やゲーム、漫画を読むなどの趣味がある人は、趣味に没頭するのも素敵な時間の過ごし方。好きなものに夢中になることで心をリフレッシュできます。

半身浴

ゆったりお風呂に入るなら、38℃から40℃のぬるめのお湯でゆったり半身浴がおすすめ。こまめに水分補給をしながら、20分以上入浴しましょう。

汗をたくさんかくことでデトックスできますし、冷え性の改善にもなります。お湯に浸かっている間にフェイスパックやトリートメントを行い、しっかり体に磨きをかけましょう。

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