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 かにみそ さん  28歳  女性  神奈川県  2010年07月01日 21:27
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何をすればいいでしょうか?

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いつも拝見させていただいてます!
さっそくなんですが、私の体型についての悩みです…
私は162cm、54kgという体型なんですが周りから見るとそれ以上に太ってみられてしまいます。
学生時代はずっと運動部に所属し、仕事も動き回る仕事をしていますが筋肉質という体型ではありません。
12月の結婚式にむけて1年近くかけて7kgの減量に成功したのですがこれでは意味がないんじゃないかと。
引き締めて見える方法など何でも結構です。ご存知の方いらっしゃいましたら是非教えて下さい!

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 kiki さん 24歳  女性
回答   2010年07月02日 07:26
とってもお気持ちがわかります!!!
私は162センチで50キロ・・・
でも見た目では決して痩せて見えるわけでもなく・・・
むしろ丸顔のせいで少しぽっちゃりに見えるくらいです。
しかも、ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまうという体質。

私の丸顔は骨格なので、もう丸顔はあきらめました(;一_一)
ですが結婚式のために二の腕と背中だけは引きしめるように頑張りました!!!
痩せている人でも、二の腕が引きしまっていないと太って見えるとテレビで見たことがあったからです。
結婚式は二の腕も背中もあいていますよね?
二の腕や背中を引き締めると、写真うつりも全然違いましたよ!!!
二の腕を引き締めるために重すぎるダンベルで運動すると、ただのマッチョになるので、1キロくらいのダンベルで回数を多く、ゆっくり運動することがポイントです。
7キロ痩せた素晴らしい勢いを忘れない間に、もう少しだけ頑張りましょう。
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 かにみそ さん
コメント   2010年07月02日 08:38
kikiさん、お返事ありがとうございます!
同じ気持ちの方がいるって本当に嬉しいですね!!!
kikiさんのおっしゃる通り確かに二の腕はかなりプヨプヨしてます( ̄▽ ̄;)
背中や二の腕が出てるドレスを着る予定ですので、早速ダンベル始めたいと思います!
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 ねこ さん 32歳  女性
回答   2010年07月02日 11:14
7キロもやせられたなんて!!!すばらしいです!!!尊敬します!

私もダイエット中なんですが。。逆に筋肉がついてきたようで。。困ってます。いかつくなってしまったというか。。いまでは着やせ方法に励む毎日で。。

やはりドレスから見えるところを引き締めるのと少しでも顔の形をシャープに顔やせですかね〜。

顔を引き締めるのとかよく売ってますよね。あれが私は意外にききました。顔の筋肉に作用するとかで。顔が少しシャープになっただけでもあれ?やせた?とか言われましたよ〜。あとはメイク!(^^)!

でも花嫁さんはきっと素敵です!無理のない程度にがんばってくださいね。
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 かにみそ さん
コメント   2010年07月02日 21:01
ねこさん、お返事ありがとうございます!
ダイエットって大変ですよね(>_<)自分との戦いです!でもねこさんやみなさんのコメントを見て励まされます!

顔は完全にノーマークでした…ゴロゴロするマッサージ器(棒?)とかでも大丈夫ですよね?やってみます!
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