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 彩 さん  29歳  女性    2008年06月24日 06:23
相談

足の付け根がつります。

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他のカテゴリでは色々お世話になりました。

8月のはじめに出産を控えています。
最近足の付け根がつるようになります。
お腹もだいぶ大きくなってきたのでそのせいだと思うのですが
もし経験者の方がいたらお話を伺えないかと思い投稿しました。

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ひばり さん 26歳  女性
回答   2008年06月24日 17:37
もうすぐ出産ですね。
楽しみですね。
妊娠後期は足がつりやすくなりますよ。
カルシウム不足だったり、運動不足だったりします。
足の付け根がつったことはないのですが
私はふくらはぎが良くつりましたよ。
足の付け根の痛みは出産が近づいた信号だったりしますよ。
後わずかの妊婦生活、楽しんでくださいね。
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茜 さん 32歳  女性
回答   2008年06月24日 22:34
私は夜寝ている時に、突然ふくらはぎがつることが、よくありました。
最初は痛くてのた打ち回っていたのですが、だんだん慣れてきて、治し方もマスターしました。
足の付け根は私はつったことがないのですが、やはり運動不足から来ると聞いた事があります。
お腹が大きくて大変な時期でしょうが、気候のいい時に、少し散歩するだけでも違ってくると思います。
もう少しです。
頑張って乗り越えてくださいね。
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きりまる さん 25歳  女性
回答   2008年06月24日 22:43
あと1ヶ月ちょっとで出産ですね。
これから暑くなってくるので大きなおなかで大変な時期ですが
赤ちゃんが生まれるのを楽しみに頑張ってください。

私も妊娠中によく足がつりました。
寝ているときにのた打ち回ったことがあったけど、出産したら直りました。
天気のいいときにお散歩などしてみたら少しはいいようでした。
これからは暑くなるから、夕方などの少し涼しくなったらゆっくりお散歩してみてください。
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ぴのきお さん 33歳  女性
回答   2008年06月25日 10:36
私は足の付け根が痛いとき(つるって程じゃあありませんでしたが)は
胎児が足の血管を圧迫するための血行不良だと言われました。
放っておくと「むくみ」が出てくるので、医師に相談の上、自己マッサージをするといいと思います。
「医師に相談」って書きましたが、胎児が下りてきて切迫流産の危険性(母体は無症状のこともある)があるのできちんと診察、助言を聞いた上でやってください。
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たんば さん 28歳  女性
回答   2008年06月26日 00:55
足の付け根がつるのは胎児が降りてきてるのかもしれませんよ。
次の検診はいつですか?早めの受診をお薦めします。
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スズ さん 26歳  女性
回答   2008年07月01日 09:08
私も足がつったり・痛みが出ました。
お腹が大きく 今は大変ですよね!
あまり無理して動かないでゆっくりされた方がいいと思います。
私は 足が痛かったり・つった時は、足に貼る冷却シートなどで疲れを取っていました。
もう少しで出産です・・可愛い赤ちゃんの誕生楽しみですね♪
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:31
>ひばりさん

運動不足はそうかなーと思い
散歩の時間を伸ばしました。
体重管理も良い調子です。
カルシウム不足は知りませんでした。
炒り子などを積極的に食べようと思います。
ありがとうございました。
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:33
>茜さん

コメントありがとうございます。
ふくらはぎつったことあります。
あの痛みとはちょっと違うんでですよ。
つるというのは適切じゃないのでしょうか・・・
散歩、頑張りますね。
ありがとうございました。
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:34
>きりまるさん

最近は日中はとても暑いので散歩できません。
でも頑張って歩かなくてはと思って
朝と夕方に30分ずつ歩いています。
最近は歩ける距離も長くなったように思います。

後1ヶ月弱で予定日です。
コメントありがとうございました。
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:36
>ぴのきおさん

血行不良とは言われませんでしたが
付け根はマッサージすると痛みが軽減されると医師に言われましたので
痛む時はやっております。
そう言えば夕方になると足がむくみます。
よくわかりました。
ありがとうございます。
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:37
>たんばさん

どき!
来週月曜に検診に行きますので
良く聞いてみます。
ありがとうございました。
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彩 さん
コメント   2008年07月11日 11:38
>スズさん

冷却シートを貼ると楽になるのですね。
夕方のお散歩の時にドラッグストアまで足を伸ばしてみます。
アドバイスありがとうございます。

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すう さん 35歳  女性
回答   2008年07月29日 06:34
私も、つってしまいびっくりして夜中に起きたことあります。
またこの痛みが、あるのはやだなと心配しながら、寝ていました。
寝る前に、マッサージすると、少しつる回数が減った感じがしました。
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彩 さん
コメント   2008年08月26日 09:57
すうさん
みなさま
ご無沙汰しています。

7月の末、予定より10日ほど早く女の子が生まれました。
ようやくひとつきになろうとしています。
体調も戻りつつありますのでお礼に伺いました。
今回は色々ありがとうございました。
育児面で悩んだら、またお世話になりに来ます。

今気になるのは湿疹です。
ではでは、失礼します。
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