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 ゆうり さん  27歳  女性    2009年10月31日 08:34
相談

産後の生活

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今妊娠7ヶ月です。
出産後・・・訳あって里帰りは出来ません。
また 両親に手伝ってもらうことも出来ないので
産後がとても心配です。
彼は 仕事は忙しくても手伝いはすると言ってくれていますが
はじめてのお産なので 赤ちゃんの世話など・・どうなるのか未知なことばかりで
不安ばかりがつのっています。
1人で育児するのは難しいのでしょうか?
産後床上げまでは 水仕事はしないほうがいいと・・・友人から聞き
ますます不安で。
1人での育児は無理でしょうか?

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 ラベンダー77 さん 32歳  女性
回答   2009年10月31日 12:20
大変ですね。。
しばらく入院とかはできませんか?
産後すぐに家事などすると、更年期障害にひびく(早めにくるとか)いろいろ聞きます。。
お医者さんに相談して、入院できるならしばらくしたほうがいいのかな〜?と感じます。

今はコープの宅配もあるので、ネット注文して、外にはでないようにしましょう。
食事はなるべくお弁当など買って、いくつか冷凍したおいたり、体を使わないように気をつけてくださいね。
1ヶ月はゆっくりしたほうがいいと言いますからね。
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 ぴーこ さん 26歳  女性
回答   2009年10月31日 18:26
ゆうりさん、今は安定期になって落ち着いている時期ですね。
産後は出来るだけ無理をしないで過ごせるのが一番です。

でも里帰りが出来なかったり親に来てもらえなかったりするときには
どうしても無理をしてしまいがちですね。
赤ちゃんの世話だけでも大変だと思いますので出来るだけ家事は手を抜けるところは
しないようにして、食事の仕度なども宅配を頼んだり食材の配達を頼んで
乗り切れるといいですね。
ご主人が協力してくれると言ってもお仕事があるのでそれほど期待できませんよね。
ゆうりさんも無理をしないで頑張ってください。

うちの近くでは生協のボランティアで産後のお手伝いに来てくれるサービスもあります。
出産までに何かそういうサービスが使えないか、調べてみるのもいいかもしれないですよ。
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 まはろ さん 27歳  女性
回答   2009年10月31日 20:44
体調さえ良ければ、できない事もないと思います。
もちろん、親御さんに手伝ってもらうのが一番です。

私の周りの友人でも、二人目、三人目となると、
産後は一人で全てやってしまう人もいます。

ただ、産後あまり経過が思わしくなかったり
体調をくずされる人もいるので、
そんな時は無理をしないようにしてください。

一人で不安な時は、お友達に遊びがてら来てもらったり
ご兄弟姉妹がいるのならば、きてもらったりしてはどうでしょう?

体も、心もケア出来ると思います。
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 ぷりん さん 33歳  女性
回答   2009年11月01日 00:00
初めての出産と育児、最初は赤ちゃんのペースになれず、しんどいかもしれませんが、大体1ヶ月、3ヶ月、半年という感じでなれては来ると思います。
・・・・とはいうものの、退院後の10日間くらいはやはりしんどいかもしれません。

地域差はあるかもしれませんが、保健センターなどに相談すると、一定期間保健士さんが産後ケアに来てくださるというところもあります。一度市役所、または保健センターに問い合わせて見るといいかもしれません。

また、産後しばらくは気も張っているのですが、2、3ヶ月になると抵抗力がさがっているのか、どうしても風邪などひきやすいので、休める時には少しでもからだを休めてください。
赤ちゃんが眠っている時は、一緒にお昼ねしてみるのもいいですよ^^
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 ひまわり さん 32歳  女性
回答   2009年11月01日 22:30
確かにとても不安ですね。お気持ちお察しします。

まだお若いので体力的には産後の経過に問題なければある程度大丈夫かなと思いますが、やはり初めての育児は精神的に大変ですよね。だってすべての事がはじめてなんですもの。

これは、まず、今のうちにたくさん調べておいてください。地域の産後のサービスとか、有料でもお手伝いに来ていただける機関とか。お買いものはしばらくしない方が赤ちゃんにもゆうりさんにもいいと思うので宅配サービスを申し込まれておくといいかと思います。今は、食材だけではなく、出来上がった食事を配達してもらえるところもあるのでできるところは手抜きして赤ちゃんのお世話とご自分の体調をまず大事に乗り切りましょう!

あと、一人で!と考え込まずに助けてくれそうな人をたくさん今の間にみつけておいてください。親戚でも兄弟でも近所の人でも母親学級のお友達でも。頼れるところは少しずつでも頼ってしまいましょう!かわいい赤ちゃんの為にも。
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 ミミ さん 26歳  女性
回答   2009年11月01日 22:39
大変な状況ですね。
出産後大変なのは、買い物ですよね。最近は、大手スーパー・既に食事の食材が
送られてくる業者などありますので利用してみては如何ですか?
私も2歳の男の子の育児奮闘中です。
生まれる直前になればなるほど同じことを思っていました。
大丈夫ですよ。辛い時は、旦那さんに相談してください。
頑張ってください。
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 つつじくん さん 34歳  女性
回答   2009年11月02日 10:15
意外と公的なサービスがあるかもしれませんよ。数回でも手伝いに来てくれるとか、産婦人科の先生か、役所の母子手帳を発行してくれたような部署に相談してみたらどうですか。

あまり直後に無理すると大出血とかしたりするそうですから、無理せずに使えるサービスはどんどん使った方が良いと思いますよ。

頑張ってくださいね。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:42
ラベンダー77さん
やはり1人でするのには限界がありますよね。
夜泣きなどを考えるとますます不安です。
宅配食品などを考えてみます。
また産後入院を長くお願いできるか 病院にも相談し見てようと思います。
ありがとうございました。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:44
ぴーこさん
生協の産後ボランティア。
はじめて聞きました。でもうちの近くにも(車で30分はかかりますが・・)生協があるので、聞いてみようと思います。
主人は 仕事が忙しくなかなか手伝ってもらうことは難しいと思うので
手伝っていただける方がいると心強いです。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:46
まはろさん
兄弟はいますが 遠方なので来てもらうのは無理ですが
お友達は近くにいるので 気分転換に遊びに来てもらうのもいいですね。
皆さんのご意見を聞き1人で全てをするのは難しいのかな?
と思っています。
主人ともう一度良く話し合ってみます。
ありがとうございました。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:53
ぷりんさん
保健師さんが産後ケアが来てくれたらとても心強いですね。
私の市町村でもあるか 早速聞いて見ます。
ありがとうございました。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:55
ひまわりさん
そうですね、
こちらでも沢山ボランティアから保健師さんなど 産後助けていただける方がいることを知り
とてもうれしかったです。
まずは市役所に確認し いろいろ情報を集めたいと思います。
ありがとうございました。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 09:56
ミミさん
温かいコメントありがとうございました。
私1人が不安ではないんだと思って・・・心強かったです。
1人で考え込まないで 頑張ろうと思います。
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 ゆうり さん
コメント   2009年11月08日 10:03
つつじくんさん 
そうですね、
お手伝いしてくれる方がいるんですね。
こちらで沢山情報を得られてよかったです、
ありがとうございました。
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