プロポーズ後の別れ、感情のコントロールがうまくできません

確認する必要なんてありません。
きっぱり別れましょう。
投稿者さんはまだお若いです。
彼は内面がまだ大人になりきれていないように思います。
彼と結婚しても投稿者さんは幸せにはなれないと思いますよ。

4年半も長く交際されて楽しかったこと悲しかったこと沢山あるでしょうし、早急に忘れることなんてできないと思います。私もそうでした。（結婚前提で4年交際し、いざ結婚の話を進めていたところ、家庭を持つ自信がないと言われ28歳のとき別れました。彼はごめんとしか言いませんでしたが、私はこれで終わりと思いこちらからは一切連絡しませんでした）

あれから数年経過し、時間が心の傷を癒し、あの時の自分の決断は間違っていなかったと確信しています。
30歳前後で「家庭を持つことに夢と責任」をもっている男性と出会い結婚しました。
世の中には大きく分けて2パターンの男性がいるのかなと思います。（結婚や子育てを楽しみやプラスに捉えられる人／逆にプレッシャーや重荷に感じる人）
友人から聞いた話、以前の彼は30代後半になっても、女性と付き合ったり別れたりを繰り返しているそうですw

別サイトで調べたところ、婚約は口約束でも成立するそうです。
男性から婚約破棄・別れた方が良いと言われた場合、結納金や婚約指輪は慰謝料という意味で、女性に渡したままというケースが多い。女性からの場合は、婚約指輪は返却します。ご参考までに。

いまはとてもお辛いでしょうが、いつかきっと笑える日がきますように☆

大変辛い思いをされましたね。
四年半もの思い出、たくさんいろんな気持ちが残るのは当然のことと思います。
まずはゆっくり心と身体を休めてくださいね。
先の人も仰られてるとおり、彼とは別れてよかったと思います。
プロポーズという自分が一度決めたことを簡単に覆すような人と一生やっていくなんて主さんがあまりにも辛い思いをすると思います。
きっとよりを戻しても何かのはずみで主さんが不安になるようなことばかりするようなくだらない人です（長くお付き合いされていた人を悪く言ってごめんなさい。あんまりにも腹が立ったので）
主さんは辛くても前を向ける素敵な人です！
きっともっと大きな幸せがおとずれると思います。
なにもできないけどどうか幸せになってくださいね。
応援しています。

結局彼は家庭を持つ責任を持つ力のなかった男性だと思いますよ。みんな最初は不安ですし、結婚は男性にとって相当なプレッシャーみたいです。それでも好きな女性とずっと一緒にいたいからがんばろうと思うのだと思います。
でも彼はそこに行きつかなかったんですよ。

暫くは落ち込むのは仕方ないですけれど、縁がなかったと思って少しずつ前を向いて歩きましょう。

27歳、まだまだ若いです。つらい思いをした人は他の人にやさしくできるものですよ。

大丈夫、にゃんにゃちゅう さんの良さを知っている人はたくさんいます。

そうそう、婚約指輪は書留か何かで送り返してやりましょう。手紙なんていらないですよ。

応援しています。

いま、大変お辛いことと察します。
別れを告げ、すっぱり忘れたいのであれば、
一度顔を合わせた話し合いをすることで
今の、もやもやした気持ちがすっきりできるかもしれません。
お辛いでしょうか、乗り越えてがんばってください。

彼は精神的に弱かったんですね。
辛いこともあったけど、楽しい思い出はたくさんあったと思います。

彼のことは思い出として心にしまい、
前向いて行きましょう。

優柔不断の彼とはわかれて正解ですよ。

彼と別れてよかったと思いますよ。
このまま、逢わずに、すっぱりと別れたほうがいいと思います。
これから出会いは、いっぱいあると思いますし、まだまだ、
お若いです。
それに、結婚することが、人生の最良の選択でもないような気がします。
独身のお友だちも、最近、すごく、人生を謳歌されています。
日にち薬だと思うので、あせらず、ご縁のあるときや、きっと、
ステキな人が現れると思いますので、後悔せずに、前向きにすごして生きましょう。

彼への返信は私も不要だと思います。
プロポーズされた後の別れでさぞ辛かったことでしょう。
でも、今までの彼との事を伺い、別れて正解だと感じました。

２６歳はまだまだお若いですよ。
今すぐは想像できないでしょうけれど、
いつかまた縁のある人と出逢いが訪れることでしょう。
急ぐ必要はありません、少しずつ元気になってくださいね。