背中のニキビ跡、シミを治すにはエステ？自己ケア？

ニキビ跡に限らず大人の色素沈着には、ビタミンC誘導体が必要ですよ
後、コラーゲンをたっぷりとってください。
毎日豚足を食べるわけにはいかないでしょうが
手羽を煮てにこごりを食べてもかなり補給されます。
手っ取り早いのはサプリメントだと思います。

近くの皮膚科でレーザー治療してくれるところありませんか？
うちの方では、産婦人科で最近皮膚科を併設しました。
皮膚の相談、レーザー治療、ビタミンC誘導体を使った治療をやっています。
ほくろをとったり、ニキビ跡の治療などで人気です。

ニキビとかって悩みますよね
友達がプロアクティブを使っていますが体にも使えるみたいですよ 結構良いみたいです。

私は顔にちょっと大きいなシミがあってケシミンクリームを使い始めてみましたが少し薄くなってきた気がします。
もし、どうしてもダメ…ってなったら挙式の際にコンシーラか何かで消してもらうっていう手もあるみたいなので 大丈夫ですよo(^-^)o

私も、背中ニキビで同じように悩んでいました。
長期的にできるなら体内から改善するのがベストですが、挙式に向けてとなると、せいぜい１年…。
エステに通うと、少なくとも通わないより良いと思います（通わない場合と比較ができないのですが）。
私は半年前から、エステの背中集中コースでニキビ＆美白ケアをしました。
あと、必ずバスタブに浸かって代謝を上げるようにしました。
お陰様で今は白ニキビが少しあるくらいで、シミも良く見ないと分からないくらいになりました！
お店は幾つか体験コースで試して、良かったお店にお願いしました。
でも背中だけでも結構お金がかかったので、もし顔や腕もエステに通う場合は、出費を覚悟されたほうが…。
まぁ、非日常空間でリラックスできるので、準備をがんばっている自分へのご褒美としても良いのかも、と思います。

私は皮膚科に行きました。
そしたら、抗生物質の塗り薬と飲み薬、ビタミンＢとビタミンＣの飲み薬をもらいました。
３週間続けたらだいぶきれいになりました。
病院だから保険もきいてエステより安いし、お得だと思いました。

また、ヘアメイク担当の人に相談したら、当日は背中にも何か塗ってくれるらしく、心配しなくていいとのことでした。