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【40代以上の女性向け】ぽっちゃりさんも細見え!結婚式ゲストの服装の選び方7つのコツ

2023.09.29

結婚式に招待されるとうれしい反面、何を着て行こうか悩みますよね。

特に40代以降となると結婚式に招待される機会が減り、ドレスを着るのも久しぶりという場合も。また体型の変化もあって、20代・30代の頃と同じお呼ばれ服…というわけにもいきませんよね。

そんなちょっと体型が気になる40代以上の女性向けに、服装の選び方のコツやおすすめのドレスを紹介します。

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ぽっちゃり体型カバーと華やかさを兼ねるパーティスタイル選びのポイント

結婚式のゲストの服装は華やかなパーティースタイルが基本です。これにプラスして、気になるぽっちゃり体型をカバーする「着やせ」を意識して服装を考えていきましょう。

着やせする服装選びのポイントはこちらです。

  • 体型に合ったちょうどいいサイズを選ぶ
  • 首元、手首、足首など細い部分を見せるデザインを選ぶ
  • 隠しすぎずにメリハリを意識する
  • 全体の印象、小物とのバランスを取る

隠す意識ばかりでなく、目線を集める部分を作ったりデザインや小物でメリハリをつけたりして全体のバランスを考えるのが大切です。そのうえで特に気になるのはおなか回りと二の腕ではないでしょうか。

続いて、ウエストと二の腕をうまくカバーするためのポイントとおすすめ商品を紹介していきます。

▼着やせ狙いでも全身黒はNG!基本の服装マナーをおさらい

▼40代女性のドレス選びのアンケートはこちら

▼親族として参加する結婚式の服装についてチェック!

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1【ウエスト対策】ウエストの高い位置に切り替えがあるデザインを選ぶ

おなか回りが気になるぽっちゃりさんは、ウエストの切り替えが高い位置にあるデザインを選びましょう。ウエストの切り替え部分は見る人の目線がいきやすい場所。切り替えが高めであればおなかから目線が外れて目立ちにくくなります

加えて、高い位置からスカートがふわっと広がるようなAラインのドレスは、おなか回りを自然にカバーしてくれますよ。

▼おすすめ商品

ウエストタックワンピース 楽天市場

ウエストタックワンピース

高めのウエスト位置で着やせ効果が期待できるロングワンピース。ウエストの背中部分はゴム仕様で締め付け感がないやさしい着心地です。ふわっと広がるフレアなスカートがおなか回りを自然にカバー。二の腕をしっかりカバーする袖丈もポイントです。

レーススリーブXラインミモレ丈ワンピースドレス 楽天市場

レーススリーブXラインミモレ丈ワンピースドレス

高めのウエストから広がるフレアスカートが、気になるおなか回りからヒップ、太ももまで下半身をしっかりカバーしてくれるロングドレス。レースのフレアスリーブが腕のラインを自然にカバーし、手首をより細く見せてくれる効果もあります。

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2【ウエスト対策】ウエストにアクセントのあるデザインを選ぶ

ウエスト部分に装飾のあるデザインのドレスもおすすめです。ウエスト付近にリボンやビジューなどのアクセントがあると、おなか回りが気になりにくく全体がメリハリのある印象になります。

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選べるマルチスタイルセットアップスーツ

着回し可能なパンツのセットアップスタイル。トップスの裾、袖口はふわっと動きを感じるデザインで体のラインが気になりません。上品なレース、シフォン生地のプリーツ、シンプルなフレアとパターンがあるので、アクセサリーや小物の雰囲気に合わせてお好みで。

2WayバルーンスリーブIラインワンピース 楽天市場

2WayバルーンスリーブIラインワンピース

大人っぽく抜け感のあるIラインのワンピース。二の腕、ウエストを上品にカバーしつつ、スカートのシルエットで全体が引き締まって見えるデザインです。ウエスト部分のリボンは後ろでもフロントでも結べる2Way仕様になっています。

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3【ウエスト対策】下半身にボリュームのあるデザインを選ぶ

ふわっと広がるAラインドレスやエアリーなデザインのドレスで下半身にボリュームを持たせるとおなか回りが気にならなくなります

素材は体のラインが出にくいシフォンやチュールがおすすめ。

Aラインのドレスは子どもっぽくないデザインを選んでバランスをとりましょう。格式高い結婚式でなければワイドなパンツドレスもOKです。

レーストップスフレアワンピース 楽天市場

レーストップスフレアワンピース

贅沢にあしらわれたレースとトレンド感のあるくすみカラーがおしゃれなパーティードレス。フレアスカートが歩くたびに揺れ、自然にウエストから下半身をカバーしてくれます。七分袖が二の腕、ハイネックがデコルテラインもカバーする賢いデザインです。

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ケープ型ブラウス ワイド パンツドレス

フォーマル感のあるケープ型のワイドパンツドレスです。パンツのウエストの後ろ側はゴム仕様で、締め付けがない楽な履き心地。ケープを羽織ったようなデザインで二の腕もカバーしながらすっきりおしゃれに見せてくれます。

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4【二の腕対策】袖付きでおしゃれにカバーできるデザインを選ぶ

レースや大きめの装飾、切り替えなど袖に特徴的なデザインがあると、視覚効果で二の腕の太さが目立たなくなります。結婚式らしい華やかさのあるデザインもおすすめ。手首の出る七部丈か袖口が締まったデザインだとさらに細見えが叶いますよ。

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クチュールレースロングワンピース

全身にレースをまとうエレガントなロングワンピース。長袖も透け感のあるレースデザインで、軽く見せながらも気になる二の腕をしっかりカバーしてくれます。キュッと締まった袖口がさりげない細見えポイントです。

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ノーカラージャケット&オールインワンスーツ

オールインワンとツイードジャケットのセットです。レースの長袖が華やかさを出しつつ気になる二の腕をしっかりカバーしてくれます。ジャケットは顔回りをすっきりと見せるノーカラーで、フレアな切り替え部がさりげなくウエストをカバーするデザインです。

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レース&プリーツサックワンピース

大きめレースとバックプリーツがフェミニンな雰囲気を醸し出すワンピース。二の腕・ヒップ・ウエストと気になる部分をしっかりカバーしつつ、シンプルなラインでシルエットはすっきりと。どこから見てもかわいらしさあふれるデザインです。

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5【二の腕対策】ボレロやジャケットでカバー

二の腕を隠すにはショールで覆う方法もありますが、羽織り方が気になって何度も触ったり羽織り直したりしていると周りの目線を集めてしまいます。それならば袖付きのボレロやジャケットでしっかり隠してしまいましょう。

シンプル&スイートなレースボレロジャケット 楽天市場

シンプル&スイートなレースボレロジャケット

シンプルながら女性らしさを感じるボレロジャケット。袖口にはスリットが入っていて、折り返し部分のレースが手元を華やかに見せてくれます。上品な光沢感のある素材がフォーマルな結婚式にもぴったりです。

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ワンピース&ジャケットアンサンブルスーツセット

ワンピースとジャケットのアンサンブルスーツセット。ジャケットは立体感のあるツイード素材で二の腕にも安心感があります。ワンピースはふんわりシルエットと大きなウエストリボンが自然に体型をカバー。上品で女性らしいフォーマルスタイルです。

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6【全体のスタイル対策】暖色より寒色系アイテムで細見え

服のデザインだけでなく色も細見えを意識して選びましょう。 全体を細く見せるには暖色系よりも寒色系がおすすめです。具体的にはネイビーや青、青紫や深緑などの濃く深い色。寒色は実際よりも小さく、細く、遠くにあるように見せてくれます。

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ウエストタックフレアドレス

ロングスカートがエレガントなパーティードレス。フレアスカートが脚やヒップ、ウエストのタックデザインがおなか回りをカバーして細見えが叶うデザインです。深みのあるブルーグリーンでより締まった印象になり、大人の落ち着きも感じられます。

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7【全体のスタイル対策】高い位置の小物に視線を集中させる

大ぶりのコサージュやボリューミーなアクセサリーを身につければ、二の腕やウエストなどの気になる部分が目立たなくなります。

控えめなデザインや華奢なネックレスも素敵ではありますが、細見え効果を意識するなら、思い切って華やかなものを選び小物に視線を集めましょう

3連パールネックレス 楽天市場

3連パールネックレス

パールが3連になったゴージャスなネックレス。パールにゴールドのチャームがかわいらしく、首回りは1連ですっきりと見えます。デコルテを綺麗に見せてくれる華やかなネックレスです。

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クロスパールビジューネックレス

パールとビジューのモチーフが印象的な3連パールネックレス。大きめのパールをたっぷり使用していて、首元がぐんと華やかになります。シンプルなコーディネートのアクセントにおすすめです。

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体型がカバーできるドレスや和装をレンタルする手も

ぴったりサイズのドレスを買ってもまた体型が変わるかも…と購入に踏み切れないときはレンタルもおすすめです。

レンタル衣装にも体型をカバーできるドレスや和装ももちろんあります。結婚式に呼ばれる頻度がそれほど高くないのであれば検討してみてもいいかもしれませんね。

▼レンタルドレスの選び方や相場をチェック


悩みがちなぽっちゃりさんのドレス選びですが、ポイントを押さえればおしゃれと細見えが同時に叶います。

まずは自分のサイズを正しく知って、全身のバランスを考えながら選んでみてください。自分の体型に合うドレスを選んでお呼ばれを前向きに楽しみましょう。

※ 2022年2月 時点の情報を元に構成しています

みんなのウェディングアドバイザー